Rahasia Cinta Sejati, Kebiasaan Kecil yang Konsisten

Reporter: Rizal Zebua |

Editor: Rizal Zebua |

Sabtu , 28 Jun 2025 - 19:46

-IST/Jambi Independent-Jambi Independent

rahasia cinta sejati, kebiasaan kecil yang konsisten                            dalam era yang serba cepat dan penuh sorotan media sosial, banyak orang berpikir bahwa cinta harus selalu ditunjukkan lewat kejutan megah, hadiah mahal, atau pernyataan kasih yang dramatis. namun, sejumlah psikolog dan pakar hubungan justru menyatakan sebaliknya: cinta yang sejati dan bertahan lama justru tumbuh dari hal-hal kecil yang dilakukan secara konsisten.
“cinta bukan tentang satu malam penuh bunga dan lilin, tapi tentang siapa yang mengingat kamu minum kopi tanpa gula setiap pagi,” ungkap dr. reni aulia, seorang psikolog keluarga dari jakarta, dalam wawancaranya dengan koran hari ini, selasa (24/6).
menurutnya, cinta yang tulus lebih mirip seperti rutinitas: membukakan pintu, mendengarkan dengan penuh perhatian, saling menyapa di pagi hari, atau menuliskan catatan kecil di meja makan. hal-hal sederhana seperti ini memberi rasa aman, nyaman, dan keterhubungan emosional yang stabil antar pasangan.
baca juga:hati-hati! gaji bulanan bisa habis tanpa sadar kalau anda abaikan cara ini!
baca juga:koperasi desa merah putih siap diluncurkan 
1. konsistensi, bukan kemegahan
“banyak hubungan gagal bukan karena kurangnya cinta, tapi karena mengabaikan kebiasaan kecil yang dulu membuat jatuh cinta,” ujar reni.
riset dari harvard university tahun 2021 mendukung pandangan ini. penelitian tersebut menyimpulkan bahwa pasangan yang mempertahankan kebiasaan kecil seperti menyentuh tangan, tertawa bersama, atau mengucapkan terima kasih setiap hari, cenderung memiliki hubungan yang lebih awet dibanding pasangan yang hanya menunjukkan cinta saat momen-momen besar saja.
2. mengganti narasi cinta ala film
kita telah terbiasa dengan cerita cinta versi film atau novel yang penuh klimaks dan konflik besar. namun, cinta di dunia nyata lebih sering tumbuh dari kesabaran menghadapi hari-hari biasa. ketika pasangan tetap hadir dan mendampingi di saat tidak ada sorotan kamera, di sanalah cinta sejati diuji.
“romantis itu bukan soal grand gesture, tapi tentang tidak lelah menanyakan ‘kamu capek hari ini?’ setiap pulang kerja,” ujar reni.
3. menumbuhkan cinta lewat kebiasaan harian
berikut beberapa contoh kebiasaan kecil yang bisa memperkuat hubungan, menurut para ahli:
• memberi pelukan setiap pagi dan malam
• menyempatkan waktu untuk mengobrol 10–15 menit tanpa gangguan gadget
• menuliskan catatan kecil penuh perhatian
• mengingat tanggal-tanggal penting, meski bukan hari ulang tahun
• menyediakan waktu khusus untuk quality time, walau hanya menonton film bersama di rumah
cinta yang bertahan bukanlah cinta yang paling megah ditampilkan di muka umum, melainkan yang paling setia dalam senyap. dalam jangka panjang, grand gesture memang mengesankan, tapi bukan itu yang membuat seseorang bertahan. justru perhatian kecil, tindakan sederhana, dan ketulusan dalam rutinitas sehari-hari-lah yang menjadikan cinta tumbuh kuat dan tak mudah luntur oleh waktu.karena cinta yang bertahan lama bukan datang dari janji besar, tapi dari kebiasaan kecil yang dilakukan dengan konsisten.(*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Jambi Independent 29 Juni 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan