Obat Alami untuk Atasi Sariawan di Lidah, Mudah Dicoba di Rumah

Reporter: Ratna Damayanti |

Editor: Finarman |

Selasa , 16 Sep 2025 - 18:00

Gambar Ilustrasi SARIAWAN LIDAH--

Selain itu, pola makan berperan penting. Mengonsumsi makanan bergizi seimbang, termasuk sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin C serta vitamin B kompleks, sangat dianjurkan agar daya tahan tubuh lebih baik dalam memperbaiki jaringan yang rusak.

Selain menjaga kebersihan mulut dan pola hidup sehat, banyak orang memanfaatkan bahan-bahan alami untuk mengatasi sariawan di lidah. Beberapa di antaranya cukup mudah ditemukan di rumah, seperti:

1. Madu

Madu mengandung sifat antibakteri dan antiradang. Mengoleskan madu langsung pada luka sariawan dapat membantu meredakan rasa nyeri dan mempercepat penyembuhan.

2. Air Garam

Berkumur dengan air garam hangat mampu mengurangi peradangan sekaligus membersihkan area mulut dari bakteri.

Cukup larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama 15–30 detik.

3. Air Lemon

Lemon kaya vitamin C yang dapat mendukung proses pemulihan. Air perasan lemon yang dicampur dengan air hangat bisa diminum secara rutin untuk membantu mempercepat penyembuhan luka.

4. Minyak Kelapa

obat alami untuk atasi sariawan di lidah, mudah dicoba di rumah                            jambikoran.com – sariawan di lidah merupakan keluhan kesehatan mulut yang sering dialami banyak orang.
luka kecil berbentuk bulat dengan warna putih kekuningan ini memang tidak berbahaya, namun bisa menimbulkan rasa perih yang cukup mengganggu.
penderitanya biasanya merasa kesulitan untuk makan, minum, bahkan berbicara. kondisi ini umumnya dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu hingga dua minggu, tetapi ada cara-cara sederhana yang bisa dilakukan agar sariawan lebih cepat hilang.
sariawan atau stomatitis bisa muncul karena berbagai faktor. cedera kecil di mulut, misalnya tergigit saat mengunyah atau penggunaan sikat gigi berbulu kasar, dapat memicu munculnya luka.
baca juga:sakitnya bukan main! istri sah labrak suami di samarinda hingga melafalkan do’a nabi yunus
baca juga:mulai oktober 2025, 29 negara eropa hapus stempel paspor dan terapkan sistem biometrik
selain itu, penggunaan kawat gigi, gigi palsu yang kurang pas, serta iritasi akibat makanan pedas, panas, atau asam juga menjadi penyebab umum.
di sisi lain, faktor internal seperti kekurangan vitamin b12, zat besi, asam folat, stres, hingga perubahan hormon turut memperbesar risiko.
pertumbuhan jamur candida albicans yang tidak terkendali di rongga mulut juga kerap dikaitkan dengan timbulnya sariawan. karena penyebabnya beragam, wajar bila hampir setiap orang pernah mengalaminya.
perawatan sederhana untuk atasi sariawan di lidah
baca juga:lonjakan mobil listrik, 60 persen spbu di china tutup
baca juga:tasya farasya diisukan gugat cerai, ingin rehat sementara!
menjaga kebersihan mulut merupakan langkah dasar yang paling penting. menyikat gigi dua kali sehari dengan sikat berbulu lembut, membersihkan sela gigi menggunakan benang gigi, serta berkumur dengan cairan antiseptik bisa mempercepat penyembuhan.
konsumsi air putih minimal delapan gelas per hari juga membantu menjaga kelembapan mulut sekaligus mencegah iritasi.
selain itu, pola makan berperan penting. mengonsumsi makanan bergizi seimbang, termasuk sayuran dan buah-buahan yang kaya vitamin c serta vitamin b kompleks, sangat dianjurkan agar daya tahan tubuh lebih baik dalam memperbaiki jaringan yang rusak.
selain menjaga kebersihan mulut dan pola hidup sehat, banyak orang memanfaatkan bahan-bahan alami untuk mengatasi sariawan di lidah. beberapa di antaranya cukup mudah ditemukan di rumah, seperti:
baca juga:pengguna softlens wajib tahu! gejala dan penyebab iritasi mata
baca juga:pemkot jambi percepat program 'kota jambi terang', 1.200 titik lampu sudah terpasang
1. madu
madu mengandung sifat antibakteri dan antiradang. mengoleskan madu langsung pada luka sariawan dapat membantu meredakan rasa nyeri dan mempercepat penyembuhan.
2. air garam
berkumur dengan air garam hangat mampu mengurangi peradangan sekaligus membersihkan area mulut dari bakteri.
baca juga:tidur telentang, posisi sederhana dengan segudang manfaat kesehatan
baca juga:puncak haornas dan hut kormi di tanjab barat angkat tema olahraga satukan kita 
cukup larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur selama 15–30 detik.
3. air lemon
lemon kaya vitamin c yang dapat mendukung proses pemulihan. air perasan lemon yang dicampur dengan air hangat bisa diminum secara rutin untuk membantu mempercepat penyembuhan luka.
4. minyak kelapa
baca juga:ahli waris pekerja rentan kota jambi terima manfaat dari bpjs ketenagakerjaan
baca juga:serahkan bantuan pendidikan, wali kota maulana ajak sama-sama membangun kota jambi 
minyak kelapa dikenal memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba. dengan mengoleskannya langsung ke luka sariawan, rasa nyeri dapat berkurang sekaligus mencegah infeksi lebih lanjut.
meskipun umumnya sariawan tergolong ringan, kondisi ini tidak boleh dianggap remeh bila berlangsung terlalu lama.
jika sariawan tidak kunjung sembuh setelah lebih dari dua minggu, semakin besar, atau menimbulkan nyeri parah hingga membuat sulit makan, segera periksakan diri ke dokter.
penanganan medis dengan obat khusus, baik antijamur maupun kortikosteroid, mungkin dibutuhkan untuk mempercepat pemulihan.\
baca juga:tournament mini soccer harhubnas, wawako diza: bukan sekadar kompetisi namun ajang silahturahmi
baca juga:pemkot jambi siapkan subsidi untuk penerapan sistem pengelolaan air limbah domestik 
dengan perawatan yang tepat, baik menggunakan obat medis maupun bahan alami, sariawan di lidah bisa diatasi lebih cepat.
yang tak kalah penting, menjaga pola makan sehat, mengelola stres, serta menjaga kebersihan mulut tetap menjadi kunci utama agar masalah sariawan tidak mudah kambuh. (*)