Daun Pepaya Ampuh Redakan Nyeri Haid, Bisa Cegah Penyakit Serius

JAMBI – Daun pepaya selama ini lebih dikenal sebagai lalapan yang menambah nafsu makan, meski rasanya pahit. Namun di balik rasa pahit tersebut, daun pepaya menyimpan segudang manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Berbagai kandungan alami di dalamnya menjadikan daun ini sebagai salah satu tanaman herbal yang sering dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional.

Berikut tujuh manfaat utama daun pepaya untuk kesehatan:

BACA JUGA:6 Manfaat Daging Kelapa yang Luar Biasa bagi Kesehatan

BACA JUGA:APBD Jambi 2026 Diperkirakan Defisit Rp 64,53 M

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Daun pepaya memiliki kemampuan untuk memperkuat sistem imun tubuh. Jika diolah menjadi jus, daun pepaya dapat membantu melawan infeksi virus seperti flu dan radang tenggorokan. Selain itu, jus daun pepaya juga dikenal mampu meregenerasi sel darah putih dan trombosit secara alami.

2. Meredakan Nyeri Haid

Bagi wanita yang sering mengalami nyeri perut saat haid, daun pepaya bisa menjadi solusi alami. Rebus satu lembar daun pepaya mentah bersama air, asam jawa, dan sedikit garam, lalu konsumsi dalam keadaan hangat. Ramuan ini dipercaya mampu mengurangi rasa nyeri saat menstruasi.

3. Memperlancar ASI

Produksi ASI yang lancar sangat penting bagi ibu menyusui. Untuk membantu proses ini, lima lembar daun pepaya dapat dipanaskan di atas api hingga layu, kemudian ditempelkan pada payudara (hindari bagian puting) saat masih hangat. Metode ini dipercaya bisa merangsang pelancaran ASI secara alami.

4. Menghilangkan Jerawat

Daun pepaya juga bisa digunakan sebagai masker alami untuk mengatasi jerawat. Ambil dua lembar daun pepaya tua yang sudah dijemur, tumbuk halus, lalu campurkan dengan air hangat. Oleskan pada wajah selama 20–30 menit sebelum dibilas. Ulangi 2–3 kali seminggu untuk hasil maksimal.

5. Melawan Diabetes