Ramuan Serai dan Kayu Manis, Minuman Herbal yang Bermanfaat untuk Kesehatan dan Penderita Diabetes
Ramuan Serai dan Kayu Manis, Minuman Herbal yang Bermanfaat untuk Kesehatan dan Penderita Diabetes--
JAMBIKORAN.COM – Kombinasi serai dan kayu manis ternyata tidak hanya menambah aroma segar dalam minuman, tetapi juga menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan.
Ramuan herbal ini bahkan dipercaya mampu membantu menurunkan kadar gula darah dan menjaga daya tahan tubuh, terutama bagi penderita diabetes.
Serai mengandung berbagai vitamin penting seperti vitamin A, C, serta beberapa jenis vitamin B kompleks.
Selain itu, serai juga mengandung mineral seperti zat besi, kalsium, kalium, magnesium, dan fosfor yang baik untuk menunjang fungsi tubuh.
BACA JUGA:Ustaz Yusuf Mansur Tanggapi Isu Jasa Doa Online, Sebut Hanya Candaan Lama
BACA JUGA:7 Resep Jus Buah Segar untuk Redakan Asam Lambung, Aman dan Menyehatkan!
Sementara itu, kayu manis dikenal memiliki kandungan vitamin A, C, niasin, riboflavin, dan asam folat yang dapat membantu meningkatkan imunitas serta memperbaiki metabolisme.
Ketika kedua bahan ini dikombinasikan, khasiatnya semakin optimal dalam menjaga kesehatan tubuh.
Untuk membuat ramuan herbal ini, siapkan tiga batang serai dan tiga batang kayu manis.
Kedua bahan dicuci bersih, kemudian serai digeprek dan dipotong kecil. Setelah itu, rebus bersama 500 ml air hingga mendidih.
BACA JUGA:Busui Wajib Tahu! Asam Lambung Tak Ganggu Kualitas ASI, Ini Alasannya
BACA JUGA:5 Kebiasaan Sehari-hari yang Diam-Diam Bisa Picu Asam Lambung Kambuh Lagi
Setelah agak hangat, air rebusan dapat diminum dengan tambahan madu secukupnya.
Disarankan untuk mengonsumsinya dua kali sehari selama lima hari, kemudian dilanjutkan sesuai kebutuhan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
