5 Makanan Ampuh Meningkatkan Gairah Wanita

JAMBI – Tidak sedikit wanita yang mengalami kesulitan mencapai puncak kenikmatan saat berhubungan dengan pasangan. Kondisi ini bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti stres, kelelahan, hingga gaya hidup yang kurang sehat.

Namun, menariknya, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa beberapa jenis makanan tertentu dapat membantu meningkatkan gairah wanita secara alami. Dilansir dari GenPI.co, berikut lima makanan yang bisa membantu mengembalikan vitalitas dan meningkatkan hasrat:

1. Susu

Untuk meningkatkan stamina dan gairah di ranjang, tubuh membutuhkan asupan lemak alami. Salah satunya bisa diperoleh dari susu, yang membantu menyeimbangkan hormon dan memperlancar sirkulasi darah, sehingga gairah pun meningkat.

BACA JUGA:3 Bahan Alami untuk Redakan Asam Urat

BACA JUGA:Dewa United Esports Ambil Bagian di CBN Championship

2. Asparagus dan Sayuran Hijau Lain

Sayuran hijau seperti asparagus memiliki manfaat besar untuk menyeimbangkan hormon alami tubuh. Kandungan vitamin E dan folat di dalamnya juga membantu meningkatkan produksi hormon seks dan memperkuat energi saat beraktivitas di ranjang.

3. Pisang

Buah berwarna kuning ini ternyata tidak hanya baik untuk pencernaan, tetapi juga bisa memperbaiki mood dan gairah wanita.

Pisang kaya akan kalium, magnesium, vitamin B, serta enzim bromelain, yang berperan meningkatkan energi dan membantu memperlancar aliran darah ke organ intim.

4. Biji Bunga Matahari

Biji bunga matahari mengandung minyak alami dan vitamin E yang mampu membantu meningkatkan hormon estrogen. Kandungan nutrisinya juga mendukung keseimbangan hormon dan memperbaiki suasana hati.

5. Ikan