3 Bahan Alami untuk Redakan Asam Urat

JAMBI – Asam urat merupakan salah satu penyakit yang menyerang sendi tubuh. Penderitanya biasanya merasakan nyeri, bengkak, dan kemerahan pada persendian, terutama di bagian kaki atau tangan.

Kondisi ini disebabkan oleh penumpukan kadar asam urat (uric acid) yang berlebihan di dalam darah. Saat ginjal tidak mampu mengolah asam urat dengan baik, zat tersebut akan berubah menjadi kristal dan menumpuk di sendi, menyebabkan peradangan dan rasa sakit.

Berikut tiga bahan alami yang dipercaya dapat membantu meredakan gejala asam urat secara alami:

BACA JUGA:Dewa United Esports Ambil Bagian di CBN Championship

BACA JUGA:Maroko Tumbangkan Prancis Lewat Adu Penalti, Melaju ke Final Piala Dunia U-20

1.Jahe

Jahe merupakan tanaman herbal yang dikenal memiliki sifat antiinflamasi. Senyawa aktif di dalamnya dapat membantu mengurangi peradangan dan rasa nyeri akibat asam urat.

Jahe juga sering digunakan dalam pengobatan tradisional karena mampu memperbaiki sirkulasi darah dan menurunkan kadar asam urat berlebih di tubuh.

2.Brotowali

Berdasarkan penelitian dalam Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry (2017), ekstrak batang brotowali terbukti memiliki efek menetralkan peningkatan kadar asam urat.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal of Clinical and Evaluation Research (2014) juga menemukan bahwa brotowali memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik, sehingga efektif digunakan untuk mengurangi nyeri saat serangan asam urat terjadi.

3.Kunyit

Kandungan curcumin dalam kunyit dikenal sebagai senyawa aktif yang memiliki efek antiinflamasi kuat.

Curcumin dapat menekan aktivitas protein NF-kappa B, yaitu faktor pemicu peradangan dalam tubuh. Dengan begitu, konsumsi kunyit dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri sendi akibat kadar asam urat tinggi.