Rambut Kusam dan Kasar? Ini Cara Melembutkan Rambut Agar Tetap Sehat dan Mudah Diatur

JAMBIKORAN.COM - Rambut yang kasar, kusam, dan sulit diatur tidak hanya memengaruhi penampilan, tetapi juga rasa percaya diri. Karena itu, banyak orang mencari berbagai cara untuk mendapatkan rambut yang lembut dan mudah dirapikan.

Rambut yang lembut bahkan dianggap sebagai tanda rambut sehat dan terawat. Berikut sejumlah metode yang dapat diterapkan dalam keseharian untuk melembutkan rambut.

Langkah pertama adalah memilih sampo yang tepat. Disarankan menggunakan sampo yang bebas sulfat atau detergen serta mengandung dimethicone.

Kandungan sulfat memang efektif membersihkan kotoran dan minyak berlebih, tetapi pemakaian berlebihan dapat merusak rambut dan menyumbat pori kulit kepala.

BACA JUGA:PSSI Dalami Lima Calon Pelatih Baru Timnas

BACA JUGA:Realisasi Belanja Masih Rendah, Sekda Jambi Dorong Percepatan Hingga Akhir Tahun

Frekuensi keramas juga perlu diperhatikan. Keramas terlalu sering dapat menghilangkan minyak alami rambut, membuatnya tampak kering dan rapuh.

Rambut normal cukup dicuci dua kali seminggu, sementara rambut berminyak dapat dikeramas setiap satu hingga dua hari sekali, tergantung aktivitas, paparan polusi, dan kondisi cuaca.

Setelah keramas, penggunaan kondisioner menjadi langkah penting untuk melembutkan rambut. Kondisioner membantu menutrisi batang rambut, mengurangi risiko rambut bercabang, dan menjaga rambut tetap terlindungi dari paparan sinar matahari. Selain itu, masker rambut juga dianjurkan dipakai minimal seminggu sekali.

Masker yang mengandung keratin, asam amino, atau provitamin B5 dapat membantu mengembalikan kelembutan rambut. Masker alami dari alpukat, gel lidah buaya, dan minyak kelapa juga dapat menjadi alternatif.

BACA JUGA:Nikmat Karina

BACA JUGA:Tak Ada Memotong TPP ASN Tahun 2026

Penggunaan vitamin rambut secara rutin mampu memberi efek lembut sekaligus menjaga kelembapan rambut. Vitamin ini dapat melindungi rambut dari dampak penggunaan alat styling dan sinar matahari, sehingga rambut tetap terlihat sehat dan berkilau.

Namun, pemakaian alat pengering, pelurus, maupun pengeriting rambut sebaiknya dibatasi. Paparan panas dari alat-alat tersebut dapat membuat rambut menjadi kering, kasar, dan mudah rusak.

Pewarna rambut juga perlu diminimalkan karena kandungan kimianya berpotensi membuat rambut kehilangan kelembapan. Penggunaan topi saat beraktivitas di bawah terik matahari dapat membantu mengurangi risiko kerusakan rambut.

Selain perawatan dari luar, kesehatan rambut juga ditentukan dari dalam. Konsumsi makanan bergizi seperti ikan, kacang, biji-bijian, buah, dan sayuran dapat memperkuat rambut.

BACA JUGA:Progres Tol Betung–Tempino Jambi Capai 30 Persen, Waktu Tempuh Dipangkas Jadi 2 Jam

BACA JUGA:Gubernur Jambi Buka Festival Olahraga Tradisional

Nutrisi seperti zinc, protein, omega-3, dan vitamin membantu menjaga kesehatan kulit kepala sehingga rambut tumbuh lebih sehat dan lembut.

Berbagai cara tersebut dapat dilakukan di rumah tanpa bantuan profesional. Jika keluhan rambut tidak membaik atau muncul gangguan baru, konsultasi dengan dokter dapat membantu menentukan perawatan yang sesuai. (*)