Conscious Parenting: Kunci Membangun Anak Percaya Diri dan Empatik

Reporter: Elisa Sakinah |

Editor: Finarman |

Sabtu , 22 Nov 2025 - 16:00

Conscious Parenting: Kunci Membangun Anak Percaya Diri dan Empatik--

JAMBIKORAN.COM - Menjadi orang tua bukan hanya soal memberi arahan dan mendidik anak, tetapi juga membangun hubungan yang sehat, penuh kesadaran, dan empati. Salah satu pendekatan yang kini banyak dibicarakan adalah conscious parenting.

Berbeda dengan pola asuh tradisional yang sering menekankan disiplin dan kontrol, conscious parenting mengajak orang tua untuk hadir sepenuhnya dalam setiap momen bersama anak.

Pendekatan ini menekankan pentingnya kesadaran diri, pengelolaan emosi, dan komunikasi yang empatik.

Dengan begitu, anak dapat tumbuh menjadi pribadi percaya diri, tangguh, dan memiliki empati tinggi terhadap orang lain.

Menurut positivepsychology.com, conscious parenting adalah pola asuh yang menekankan kesadaran diri orang tua saat mendampingi anak.

Filosofi ini diperkenalkan oleh Dr. Shefali Tsabary melalui bukunya The Conscious Parent: Transforming Ourselves, Empowering Our Children.

Mengapa Anak Lebih Empatik dengan Conscious Parenting?

Orang tua yang terbiasa hadir sepenuhnya dan mendengarkan anak dengan empati akan menularkan kemampuan tersebut pada anak. Anak merasa didengar dan dimengerti, sehingga ia belajar memahami perasaan orang lain.

Anak yang dibesarkan dengan pendekatan ini cenderung memiliki kemampuan komunikasi yang sehat, rasa percaya diri yang tinggi, dan kemandirian emosional karena melihat contoh pengelolaan emosi dari orang tua.

Tips Menerapkan Conscious Parenting di Rumah

conscious parenting: kunci membangun anak percaya diri dan empatik                            jambikoran.com - menjadi orang tua bukan hanya soal memberi arahan dan mendidik anak, tetapi juga membangun hubungan yang sehat, penuh kesadaran, dan empati. salah satu pendekatan yang kini banyak dibicarakan adalah conscious parenting.
berbeda dengan pola asuh tradisional yang sering menekankan disiplin dan kontrol, conscious parenting mengajak orang tua untuk hadir sepenuhnya dalam setiap momen bersama anak.
pendekatan ini menekankan pentingnya kesadaran diri, pengelolaan emosi, dan komunikasi yang empatik.
dengan begitu, anak dapat tumbuh menjadi pribadi percaya diri, tangguh, dan memiliki empati tinggi terhadap orang lain.
baca juga:yello hotel jambi hadirkan strood fest vol 2 : street food festival and dance competition terbesar di jambi
baca juga:cetak sejarah! 4 kali berturut-turut kota jambi raih juara umum mtq tingkat provinsi jambi
menurut positivepsychology.com, conscious parenting adalah pola asuh yang menekankan kesadaran diri orang tua saat mendampingi anak.
filosofi ini diperkenalkan oleh dr. shefali tsabary melalui bukunya the conscious parent: transforming ourselves, empowering our children.
mengapa anak lebih empatik dengan conscious parenting?
orang tua yang terbiasa hadir sepenuhnya dan mendengarkan anak dengan empati akan menularkan kemampuan tersebut pada anak. anak merasa didengar dan dimengerti, sehingga ia belajar memahami perasaan orang lain.
baca juga:bahaya radiasi bagi mata meningkat, kacamata anti radiasi jadi pilihan perlindungan
baca juga:penyebab mata bengkak dan cara mengatasinya berdasarkan kondisinya
anak yang dibesarkan dengan pendekatan ini cenderung memiliki kemampuan komunikasi yang sehat, rasa percaya diri yang tinggi, dan kemandirian emosional karena melihat contoh pengelolaan emosi dari orang tua.
tips menerapkan conscious parenting di rumah
beberapa langkah sederhana dapat dilakukan orang tua untuk mulai menerapkan conscious parenting:
1. sadari emosi diri sebelum merespons anak
baca juga:penyebab mata anak belekan dan cara mengatasinya dengan aman di rumah
baca juga:jenis gangguan mata yang perlu obat tetes dan cara memilihnya dengan aman
sebelum menanggapi anak, orang tua perlu menenangkan diri, misalnya dengan mengambil napas dalam, agar bisa merespons dengan tenang dan bijak.
2. dengarkan anak dengan penuh perhatian
berikan perhatian penuh saat anak bercerita, tanpa mengalihkan pandangan ke ponsel. dengan cara ini, anak merasa dihargai dan belajar menghargai orang lain.
3. validasi perasaan anak
baca juga:penyebab dan cara aman membersihkan kotoran mata agar tidak picu infeksi
baca juga:bnn provinsi jambi luncurkan inovasi digital: binar, big data narkotika dan pendaftaran tat online
daripada meremehkan perasaan anak, cobalah mengatakan, “mama mengerti kamu sedang sedih.” validasi ini membuat anak merasa aman mengekspresikan diri.
4. praktikkan kesabaran dan kasih sayang
orang tua yang tetap sabar menghadapi kesalahan anak menjadi contoh nyata tentang cinta tanpa syarat dan penerimaan.
5. refleksikan pola asuh
baca juga:4 makanan dengan kandungan serat melimpah, bantu pencernaan lancar sepanjang hari
baca juga:atasi mata panda, mengonsumsi 9 makanan sehat
renungkan apakah ada pola lama dari masa kecil yang secara tidak sadar diulang. conscious parenting mendorong orang tua memutus pola reaktif yang kurang sehat dan menggantinya dengan pendekatan yang lebih sadar dan penuh cinta.
6. jadilah teladan dalam mengelola emosi
anak meniru apa yang dilihatnya. orang tua yang mampu mengelola stres dengan bijak, misalnya berbicara lembut atau memberi waktu untuk menenangkan diri, membantu anak belajar melakukan hal yang sama di situasi sulit. (*)