4 Obat Alami Efektif Meredakan Demam di Rumah

JAMBI  – Cuaca yang tidak menentu kerap menyebabkan daya tahan tubuh menurun, sehingga memicu munculnya demam. Kondisi ini merupakan respons alami tubuh untuk melawan infeksi virus maupun bakteri. Ketika suhu tubuh mencapai sekitar 38 derajat Celsius, tubuh sebenarnya sedang bekerja keras memerangi kuman penyakit.

Dalam banyak kasus, demam ringan dapat reda dengan beristirahat dan mengonsumsi cairan yang cukup. Namun, beberapa bahan alami yang mudah ditemukan di rumah juga dapat membantu mempercepat pemulihan dan meredakan gejala. Meski demikian, jika demam berlangsung lebih dari beberapa hari atau disertai gejala berat seperti kejang, sesak napas, dan dehidrasi, pemeriksaan medis tetap diperlukan.

Berikut empat obat alami yang efektif membantu menurunkan demam:

BACA JUGA:3 Dampak Negatif Minum Jus Wortel bagi Tubuh, Tidak Selalu Sehat

BACA JUGA:4 Sayuran dengan Kandungan Vitamin C Tinggi, Ampuh Tingkatkan Imunitas

1. Air Jahe

Jahe dikenal sebagai tanaman herbal yang kaya antimikroba dan antiinflamasi. Kandungan tersebut membantu menurunkan suhu tubuh sekaligus melawan infeksi penyebab demam.

Untuk mendapatkan manfaatnya, parut jahe segar lalu seduh dengan air panas. Tambahkan sedikit madu untuk rasa lebih nikmat sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh.

2. Bawang Putih

Bawang putih merupakan antibiotik alami yang mampu melawan virus dan bakteri. Mengonsumsinya saat demam dapat membantu menurunkan suhu tubuh serta mempercepat detoksifikasi melalui keringat.

Bawang putih dapat ditambahkan ke dalam masakan atau diseduh dengan air hangat dan madu untuk memberikan efek lebih maksimal.

3. Daun Kelor

Daun kelor kaya vitamin, mineral, dan antioksidan yang mendukung peningkatan daya tahan tubuh. Air rebusan daun kelor diyakini mampu membantu menurunkan demam sekaligus mendetoksifikasi tubuh.

Selain itu, daun kelor juga bermanfaat memulihkan energi tubuh setelah sakit.