Mata Bengkak Ketika Bangun Pagi? Ini 5 Alasan Mata Terlihat Bengkak Saat Bangun di Pagi Hari

Reporter: Aditiya |

Editor: Finarman |

Kamis , 25 Jan 2024 - 18:30

2,2 Miliar Orang di Dunia Alami Gangguan Penglihatan, Indonesia ke-3-jambi independent -

mata bengkak ketika bangun pagi? ini 5 alasan mata terlihat bengkak saat bangun di pagi hari                            beberapa orang mungkin mengalami masalah mata bengkak saat bangun tidur di pagi hari.
nah, apa yang menyebabkan mata bisa tampak bengkak ketika bangun tidur di pagi hari?
dilansir dari laman avogel, berikut 5 alasan mengapa mata bengkak di pagi hari.
1.alergi
anda mungkin menderita alergi yang menyebabkan tubuh memproduksi histamin, yang dapat menyebabkan peradangan, gatal, dan kemerahan sebagai responsnya.
nah apa hubungannya dengan tidur?
baca juga:dampak tidur sore untuk kesehatan
baca juga:3 posisi tidur yang baik untuk kesehatan tubuh 
jika anda terbangun dengan mata bengkak, anda mungkin alergi terhadap sesuatu di kamar tidur anda.
2. terlalu banyak garam
terlalu banyak garam adalah penyebab mata bengkak di pagi hari. jika makanan anda mengandung terlalu banyak natrium, kemungkinan besar tubuh anda akan menahan cairan.
sehingga ada keseimbangan antara natrium dan kalium di dalam sel; ketika terlalu banyak natrium masuk ke dalam sel, air akan ikut mengencerkannya, dan hal ini sering kali dapat menyebabkan kembung dan sel menjadi penuh dengan air berlebih.
jika mata bengkak anda disebabkan oleh retensi cairan dan terlalu banyak garam dalam makanan anda, kondisinya akan cenderung lebih buruk di pagi hari.
3. kurang tidur
mata bengkak dan sensitif yang alami anda saat bangun tidur mungkin disebabkan oleh kurang tidur.
baca juga:14 aturan feng shui kamar tidur
baca juga:bikin badan hancur! ini 5 ancaman fatal tidur cuma 4 jam sehari
jika anda kurang tidur di malam hari, atau jika tidur anda tidak berkualitas, anda mungkin mengalami peningkatan retensi cairan dan darah di sekitar mata di pagi hari.
terutama jika mata bengkak anda sering kali disertai lingkaran hitam atau kantung di bawah mata.
4. kondisi mata seperti konjungtivitis
mata bengkak juga bisa disebabkan oleh kondisi mata tertentu.
konjungtivitis, misalnya, biasanya disebabkan oleh infeksi, namun bisa juga disebabkan oleh alergi atau lensa kontak.
gejala lain yang mungkin anda perhatikan bersamaan dengan mata bengkak termasuk gatal, kemerahan, dan keluarnya cairan lengket.
baca juga:5 makanan ringan yang bikin kulitas tidur kamu makin nyenyak
baca juga:kenapa sih setelah bangun tidur tubuh terasa lemas? ternyata ini penyebabnya
5. tidur dengan lensa kontak terpasang
tidur dengan lensa kontak dapat mendorong bakteri tumbuh di celah kecil antara lensa dan permukaan mata. 
tip utama saya: jangan lakukan itu! pastikan untuk selalu melepas lensa kontak anda sebelum tidur.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Jambi Independent 18 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan