Ini Dia 5 Manfaat Timun bagi Kesehatan, Bagus Untuk Penderita Sakit Jantung
Manfaat Timun Bagi Kesehatan-jambi independent -
Jambikoran.com - Timun yang biasa dimakan untuk lalapan, ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan loh.
Lantas, apa saja manfaat timun bagi kesehatan tubuh kita?
Berikut 5 Manfaat Timun Bagi Kesehatan :
1. Mencegah sembelit
Diperkaya dengan serat dan air manfaat jus timun diyakini bisa mencegah sembelit.
BACA JUGA:8 Manfaat Bawang Bombai untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Simak! Ini Dia 8 Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Mengonsumsi buah yang kaya akan serat ini mampu melunakkan vc sehingga jus timun ini bisa membantu mengatasi sembelit.
Selain itu biji-biji kecil yang ada di dalam timun juga memiliki efek yang menenangkan bagi tubuh, sehingga risiko konstipasi dapat diturunkan.
2. Menjaga kesehatan jantung
Makanan yang mengandung serat dapat membantu anda mengontrol kadar kolesterol dan mencegah penyakit jantung, mengkonsumsi jus adalah salah satu cara bagi anda untuk mendapatkan asupan serat harian.
Jadi tidak heran jika manfaat jus timun diyakini ampuh mencegah kesehatan jantung ditambah lagi riset membuktikan bahwa kandungan kukur bintang ini dalam jus timun dapat membantu anda mencegah penyakit aterosklerosis atau menyempitnya pembuluh darah akibat penumpukan plak.
BACA JUGA:Manfaat Puasa untuk Menurunkan Darah Tinggi
BACA JUGA:Manfaat Buah Durian dan Efek Sampingnya
- Tag
- Share
-
-
