Bolehkah Lansia Makan Daging dan Santan Saat Lebaran? Ini Kata Ahli UI

Reporter: Aditiya |

Editor: Rizal Zebua |

Minggu , 07 Apr 2024 - 16:52

Bolehkan Lansia Makan Daging dan Santan saat Lebaran? Ini Kata Ahli UI-jambi independent -

bolehkah lansia makan daging dan santan saat lebaran? ini kata ahli ui                            jambikoran.com - usia lansia biasanya rawan dengan berbagai macam penyakit seperti kolesterol, diabetes, dan jantung. 
nah lebaran nanti, aneka makanan daging dan santan tersaji di meja. 
lantas amankah untuk mereka mencicipi hidangan tersebut?
kuncinya semuanya terkontrol, baik itu tekanan darah, kolesterol, hingga gula darah. 
baca juga:bolehkah usia 70 tahun makan tongseng dan daging kambing? begini penjelasannya
baca juga:bahaya asap vape bagi anak kecil,ternyata bisa fatal akibatnya
hal itu ditegaskan oleh ahli kesehatan fakultas kesehatan universitas indonesia, onkologi, dan spesialis penyakit dalam, prof. dr. zubairi djoerban, sppd-khom, finasim. 
baginya yang juga seorang lansia berusia 70 tahun, sejauh ini masih berani makan daging kambing dan tongseng. 
“banyak lho yang bertanya kepada saya dan terheran-heran “prof kan usianya sudah 77 tahun, tapi saya sering lihat prof makan tongseng, memang boleh ya prof?” tulisnya dikutip dari akun x miliknya. 
“lho kenapa tidak?” lanjutnya. 
menurut prof zubairi, tubuh kita itu memerlukan protein, karbohidrat, sayur, dan buah. 
baca juga:30 ide pantun minta thr lebaran idul fitri terbaru, lucu dan menghibur
baca juga:5 inspirasi model rambut anak cowok, tampil ganteng saat lebaran
proteinnya bisa dari susu, daging, dan telur. 
nah dagingnya ya daging apapun asal matang, juga masak.
“jadi mau sapi, kambing, ikan, monggo saja. nah kalau usia 77 itu kadang-kadang giginya sudah enggak kuat ya. dagingnya harus matang dan empuk, jangan yang setengah matang,” ucapnya.
kesimpulannya, boleh makan daging kambing hingga santan, asal? harus tetap mengontrol kesehatan, kadar kolesterol dan gula darah. 
“lalu kalau kolesterolnya tinggi maka diobati. makan daging yang lemaknya sedikit saja. artinya jangan pilih sandung lamur kecuali satu kali seminggu ya boleh-boleh saja,” ucapnya
baca juga:berbagai antisipasi hingga pemetaan daerah rawan kecelakaan dilakukan, pada arus mudik di jambi
baca juga:viral! selebgram una dembler ludahi penonton konser bruno mars di singapura
“tapi sambil memonitor kolesterol dan gula darahnya ya,” ucapnya.
selama semuanya terkontrol maka enggak masalah makan secukupnya. 
lebaran nanti bagaimana? 
semua makanan tentunya bersantan. 
“ingat nanti pas lebaran jangan ‘kalap’ secukupnya saja. oke?” tegasnya. (*)