Alasan mengapa harus menjaga Kesehatan mental diera digital
kesehatan mental -yolanda permata-pinterest
JAMBIKORAN.COM - Kesehatan mental sama pentingnya dengan Kesehatan fisik, dengan meningkatkan kesadaran dan edukasi dapat menjaga Kesehatan mental menjadi lebih baik.
Berikut beberapa alasan mengapa Kesehatan mental perlu di jaga apalagi diera digital seperti saat ini
1. Dampak negative dari teknologi di era digital
Tidak dipungkiri bahwa era digital membawa banyak manfaat bagi kehidupan dengan semuanya yang serba cepat dan terkoneksi.
Namun disisi lain ada beberapa dampak negative yang dapat merusak Kesehatan mental.
BACA JUGA:Kasus Pencurian Susu oleh Seorang Ayah di Kota Jambi Berakhir dengan Restorative Justice
BACA JUGA:KPU Bakal Tetapkan Prabowo Gibran Sebagai Presiden dan Wakil Presiden Terpilih!
• Kecanduan dalam bermain media social,penggunaan yang tidak terkontrol menyebabkan kecanduan sehingga berdampak negative pada Kesehatan mental
• Cyberbullying, perundungan dapat terjadi dimana-mana baik di dunia nyata maupun didunia maya, bahkan perundungan online lebih parah karena dapat menyebabkan trauma pada korban.
• Overload Informasi, terlalu banyak informasi di internet dapat membuat individu sulit mengalami focus.
2. Dampak positif menjaga Kesehatan mental
Banyak dampak positif dari menjaga Kesehatan mental, karena memiliki mental yang baik merupakan suatu usaha untuk mencegah dari munculnya gangguan mental seperti depresi,bipolar disorder, NPD dan masih banyak lagi.
BACA JUGA:Tertangkap Basah, Petugas Parkir Mencuri Susu untuk Anak di Indomaret Diamankan Polsek Jelutung.
Dengan menjaga mental tetap sehat juga bisa membuat individu menjalani hari dengan penuh keceriaan, penuh makna sehingga dapat lebih produktif lagi.
- Tag
- Share
-
-
