Simak! Ini Dia 6 Jenis Daun Bantu Kontrol Gula Darah
Teh hijau merupakan salah satu yang dapat membantu menurunkan gula darah-jambi independent-Jambi Independent
JAMBIKORAN.COM - Mengendalikan kadar gula darah akan berkaitan erat dengan menentukan makanan atau minuman yang dikonsumsi selama ini
Kadar gula darah yang tidak stabil bisa memengaruhi kemampuan tubuh untuk berfungsi secara normal dan menimbulkan komplikasi jika tidak dikelola dengan baik.
Beberapa jenis dedaunan telah terbukti untuk menstabilkan kadar gula darah
Dilansir dari National Center for Biotechnology Information (NCBI), berikut beberapa daun yang dapat membantu menurunkan gula darah :
BACA JUGA:Simak! 8 Khasiat Lemon Balm untuk Gula Darah Tinggi yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Ciri-ciri Gula Darah Tinggi pada Kulit
1. Teh hijau
Teh hijau membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga dapat mencegah diabetes tipe 2 atau membantu mengelola kondisi gula darah.
Teh hijau mengandung katekin, senyawa antioksidan yang terbukti memiliki efek positif pada penurunan gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan mengoptimalkan penggunaan glukosa oleh sel-sel tubuh.
2. Daun jambu biji
Menurut penelitian yang diterbitkan di situs National Library of Medicine, daun jambu biji mengandung polisakarida dan flavonoid yang dapat menghambat enzim α-glukosidase dan α-amilase.
Hal ini akan menunda penyerapan glukosa di usus kecil, sehingga membantu menurunkan kadar gula darah.
BACA JUGA:Ini Dia 8 Teh yang Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah, Cocok Bagi Penderita Diabetes
BACA JUGA:10 Penyebab Gula Darah Bisa Naik
- Tag
- Share
-
-
