8 Makanan Ini Ampuh Atasi Bau Badan

JAKARTA – Memiliki masalah bau badan tentunya membuat Anda tidak percaya diri. Hal ini juga akan mengganggu keseharian atau pekerjaan sehari hari.

Namun, jangan khawatir. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengetasi bau badan.
Ada cara alami dan sederhana untuk menghilangkan bau badan. Ini tentang cara Anda makan dan cara kamu menghidrasi diri sendiri.

Makan buah-buahan dan sayuran membantu detoksifikasi tubuh Anda dan serat juga akan membantu kamu buang air besar secara teratur.

Ada beberapa pilihan makanan yang direkomendasikan oleh sains yang bisa membantu kamu mencium lebih baik dan bahkan merasa lebih seksi.

BACA JUGA:10 November, Sudirman Berhadapan dengan Abdullah Sani

BACA JUGA:35 Lembar Surat Suara Pilbup Bungo Rusak

1.Yoghurt
Yoghurt dikenal karena efek positifnya pada kesehatan pencernaan, kultur aktif hidup yang ditemukan dalam yoghurt probiotik juga membantu menetralkan senyawa sulfur penyebab bau di tubuh Anda.
Bakteri menguntungkan yang ditemukan dalam yoghurt juga membantu memerangi racun dalam sistem tubuh kita, yang selanjutnya membantu menetralkan bakteri penyebab bau.

2. Teh hijau.
 Teh hijau tidak hanya mengandung katekin, tetapi juga polifenol. Polifenol merupakan antioksidan yang mengurangi senyawa sulfur penyebab bau dalam tubuh dan membantu melawan bakteri lain yang bisa menyebabkan bau mulut.
Selain itu, tanin yang ditemukan dalam teh hijau dan hitam bisa membantu menjaga kaki Anda tetap kering dan mencegah bau kaki.

Teh hijau mendukung detoksifikasi dengan membantu produksi glutathione, pembawa antioksidan yang menghilangkan racun berbahaya dari tubuh. Semakin sedikit racun dalam tubuh Anda, semakin baik bau badan Anda.

3. Seledri.
 Mengunyah batang seledri menyebabkan pelepasan molekul androstenon dan androstenol di mulut Anda. Hal ini pada akhirnya menyebabkan tubuh Anda mengirimkan feromon untuk membuat Anda lebih diinginkan.

BACA JUGA:Maulana Tanyakan Soal Penanganan Inflasi

BACA JUGA:SAH Dorong Ekonomi Desa dengan Sertifikasi Tanah Rakyat di Pedesaan

4. Apel.
Agen antibakteri alami dalam apel membantu melawan bau mulut dan bertindak seperti penyegar mulut.
Apel juga membantu mencegah penumpukan plak dan bakteri lain yang disebabkan oleh makanan.

5. Jeruk.
Tubuh menyerap dan memancarkan aroma alami dari buah jeruk, seperti jeruk, lemon, dan nanas, sehingga memberikan aroma segar pada kulit Anda.
Selain itu, asam dalam buah-buahan ini menyebabkan air mengeluarkan racun yang menyebabkan bau tidak sedap keluar dari tubuh.