5 Bahaya Makan Pepaya Berlebihan Bisa Memperlambat Detak Jantung

JAKARTA  – Pepaya dikenal sebagai buah yang kaya nutrisi, seperti serat, vitamin B kompleks, vitamin E, vitamin K, serta mineral penting seperti kalsium, tembaga, dan magnesium. Mengonsumsi pepaya dalam jumlah yang tepat dapat memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.

Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, pepaya justru bisa menimbulkan efek samping yang membahayakan. Berikut lima bahaya mengonsumsi pepaya secara berlebihan :

1.    Sebabkan Alergi Pernapasan
Pepaya mengandung enzim papain, yang bisa menjadi alergen kuat bagi beberapa orang. Mengonsumsi pepaya secara berlebihan dapat memicu gangguan pernapasan seperti sesak napas, asma, bersin, dan hidung tersumbat.
Terutama bagi mereka yang memiliki riwayat asma atau alergi, perlu berhati-hati dalam mengonsumsi pepaya.

BACA JUGA:Dua TPS di Muarojambi Berpeluang PSU

BACA JUGA:BPOM: Sejumlah Kasus Naik Penyidikan, Peredaran Obat dan Kosmetik Ilegal

2.    Berinteraksi dengan Obat Pengencer Darah
Lateks yang terkandung dalam pepaya diketahui dapat meningkatkan efek obat pengencer darah.

Oleh karena itu, bagi mereka yang sedang mengonsumsi antikoagulan seperti aspirin atau menjelang operasi, sebaiknya konsultasikan kepada dokter sebelum mengonsumsi pepaya, terutama pepaya muda.

3.    Gangguan Pencernaan
Meskipun serat dalam pepaya bermanfaat bagi kesehatan pencernaan, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan seperti diare, sembelit, kembung, dan iritasi lambung. Konsumsi pepaya yang tidak diimbangi dengan asupan cairan yang cukup juga dapat memicu masalah sembelit.

4.    Memperlambat Detak Jantung
Papain dalam pepaya diyakini dapat memperlambat detak jantung secara berbahaya, terutama bagi mereka yang memiliki gangguan jantung.

Konsumsi pepaya berlebihan dapat memicu masalah kardiovaskular yang serius. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika memiliki riwayat penyakit jantung sebelum mengonsumsi pepaya secara rutin.

5.    Menyebabkan Ruam Kulit
Papain dalam pepaya sering digunakan dalam produk antipenuaan. Namun, pada beberapa orang, terutama yang alergi terhadap lateks, papain bisa menyebabkan ruam, kemerahan, dan iritasi kulit. Reaksi alergi ini juga dapat menyebabkan kulit menjadi kering, panas, dan gatal.

Untuk menjaga kesehatan, konsumsi pepaya secukupnya dan pastikan tidak berlebihan agar terhindar dari efek samping yang berbahaya. (*)