5 Bahaya Pakai Sunsreen saat Tidur

Sebagai produk pelindung kulit yang sangat dianjurkan, sunscreen atau tabir surya adalah bagian penting dari rutinitas perawatan kulit harian untuk melindungi kulit dari sinar UV yang merusak. Namun, ada kekeliruan umum bahwa sunscreen sebaiknya tetap dipakai sepanjang waktu, termasuk saat tidur di malam hari. Namun, sebenarnya ada alasan tertentu mengapa sunscreen tidak dianjurkan untuk tetap dipakai saat tidur, di antaranya:

1. Fungsi Utama Pemakaian Sunscreen: Sunscreen dirancang untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV saat kita beraktivitas di luar ruangan. Saat tidur di malam hari, tidak ada paparan sinar matahari yang perlu dihalau, sehingga penggunaan sunscreen menjadi tidak diperlukan.

2. Pelepasan Kulit: Saat kita tidur, kulit memiliki proses alami untuk meregenerasi diri. Meninggalkan lapisan sunscreen pada kulit saat tidur dapat mengganggu proses ini karena adanya lapisan yang menghalangi pernapasan kulit.

3. Pelembap Malam yang Tepat: Malam hari adalah waktu yang baik untuk menggunakan produk perawatan kulit yang dirancang khusus untuk pemulihan kulit, seperti pelembap malam yang berfungsi secara efektif tanpa campuran sunscreen.

4. Residu yang Tertinggal: Beberapa jenis sunscreen mungkin dapat meninggalkan residu atau sisa yang terasa lengket di kulit, yang bisa membuat tidur tidak nyaman. Ini juga dapat menyebabkan tumpukan produk di wajah yang tidak diinginkan.

5. Perlu Pembersihan yang Intensif: Untuk memastikan kulit bersih dari residu produk, pembersihan wajah yang intensif diperlukan sebelum tidur. Memakai sunscreen sepanjang waktu juga bisa membuat proses pembersihan menjadi lebih sulit.

Meskipun penting untuk menggunakan sunscreen saat beraktivitas di luar ruangan terutama saat paparan sinar matahari tinggi, tidak perlu menggunakan sunscreen di malam hari saat kita tidur. Sebaliknya, fokuslah pada rutinitas perawatan kulit malam hari yang memadai seperti membersihkan wajah, menggunakan serum atau krim perawatan yang cocok untuk jenis kulit Anda, dan aplikasi pelembap malam. Ini akan membantu kulit Anda untuk beregenerasi secara alami tanpa adanya penghambatan dari lapisan tabir surya.*