Di mana, kombinasi tersebut dapat membantu untuk meningkatkan kewaspadaan dan fokus.
Sedangkan kafeinnya sendiri bisa memicu energi yang lebih tidak nyaman, penambahan L-theanine di dalam teh hitam menghasilkan jenis energi yang stabil.
Kemudian, juga ada satu penelitian yang lebih kecil meneliti bagaimana minum teh hitam ini dapat mempengaruhi kinerja kognitif dibandingkan dengan minum air.
Hasilnya, orang yang mengonsumsi teh hitam ini memiliki kinerja yang lebih baik dalam fungsi eksekutif dan tugas memori.(*)
Kategori :