6.Gunakan Sunscreen Setiap Hari
Sinar matahari mengandung UV yang berbahaya bagi kulit. Lindungi kulitmu dengan menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, baik cuaca cerah maupun mendung.
7.Kelola Stres dengan Baik
Stres dapat memicu berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan kulit kusam. Kelola stres dengan baik melalui kegiatan yang kamu sukai, seperti yoga, meditasi, atau menghabiskan waktu di alam.
Dengan menerapkan 7 kebiasaan sederhana ini, kamu tak hanya mendapatkan kulit glowing, tapi juga kesehatan tubuh yang lebih baik. Jadi, tunggu apa lagi? Mulailah menerapkan kebiasaan sehat ini sejak sekarang dan rasakan perubahannya! (*)
Kategori :
Terkait
Rabu 09 Jul 2025 - 20:59 WIB
Bahaya Konsumsi Masakan Terlalu Panas
Selasa 01 Jul 2025 - 21:34 WIB
Kebiasaan yang Dapat Membuat Anda Cepat Terlihat Tua
Minggu 29 Jun 2025 - 21:59 WIB
Kebiasaan yang Diam-diam Menguras Energi Anda
Minggu 01 Jun 2025 - 16:59 WIB
Bahaya Ngecas Hp di Tempat Umum
Senin 26 May 2025 - 21:57 WIB
Kebiasaan Memotret Makanan sebelum Makan
Terpopuler
Jumat 18 Jul 2025 - 19:49 WIB
KONI Jambi yakin PASI Bisa Cetak Atlet Berprestasi
Jumat 18 Jul 2025 - 19:51 WIB
Trump Umumkan Kesepakatan Besar dengan Presiden Prabowo
Jumat 18 Jul 2025 - 20:01 WIB
Khasiat Pisang untuk Ibu Hamil, Bantu Redakan Mual
Sabtu 19 Jul 2025 - 07:00 WIB
Air Terjun Sungai Dalam Kerinci, Keindahan Tersembunyi dengan Jalur Menantang
Jumat 18 Jul 2025 - 21:06 WIB
WBP Terlibat Jaringan Narkoba, Kalapas Kelas IIB Muarasabak Angkat Bicara
Sabtu 19 Jul 2025 - 08:00 WIB
Hati-hati! Ini Daftar Makanan dan Minuman yang Bisa Picu Kanker
Terkini
Sabtu 19 Jul 2025 - 19:46 WIB
Manfaat Minum Air Putih bagi Wanita Karier
Sabtu 19 Jul 2025 - 19:44 WIB
Cara Efektif Mengatasi Obesitas pada Anak
Sabtu 19 Jul 2025 - 19:42 WIB
4 Makanan Aman untuk Penderita Diabetes
Sabtu 19 Jul 2025 - 19:40 WIB
Tips Agar Sisa Santan Tidak Basi
Sabtu 19 Jul 2025 - 19:36 WIB
Cara Tetap Fit, Meski Kurang Tidur
Sabtu 19 Jul 2025 - 19:34 WIB
Cara Sembuhkan Sakit Gigi Berlubang
Sabtu 19 Jul 2025 - 19:32 WIB
Jon Jones Siap Tantang Juara Kelas Berat di UFC Gedung Putih
Sabtu 19 Jul 2025 - 19:30 WIB
Lucas Vazquez Tinggalkan Real Madrid
Sabtu 19 Jul 2025 - 19:26 WIB
Syiar Islam Bergema di Balaikota : Tabligh Akbar Pemkot Jambi Hadirkan Ustadz Ucay Batubara
Sabtu 19 Jul 2025 - 19:23 WIB