6.Gunakan Sunscreen Setiap Hari
Sinar matahari mengandung UV yang berbahaya bagi kulit. Lindungi kulitmu dengan menggunakan sunscreen dengan SPF minimal 30 setiap hari, baik cuaca cerah maupun mendung.
7.Kelola Stres dengan Baik
Stres dapat memicu berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan kulit kusam. Kelola stres dengan baik melalui kegiatan yang kamu sukai, seperti yoga, meditasi, atau menghabiskan waktu di alam.
Dengan menerapkan 7 kebiasaan sederhana ini, kamu tak hanya mendapatkan kulit glowing, tapi juga kesehatan tubuh yang lebih baik. Jadi, tunggu apa lagi? Mulailah menerapkan kebiasaan sehat ini sejak sekarang dan rasakan perubahannya! (*)
Kategori :