JAMBIKORAN.COM - Menambahkan rempah-rempah ke dalam seduhan teh tidak hanya memperkaya rasa, tetapi juga meningkatkan manfaat kesehatannya. Teh yang umumnya hanya diseduh dari daun kering akan menjadi lebih aromatik dan bernilai lebih dengan tambahan rempah tertentu.
Para ahli kesehatan dan peracik teh sepakat bahwa rempah-rempah tertentu mampu memberikan manfaat luar biasa ketika dicampurkan ke dalam teh.
Berikut ini adalah 5 jenis rempah yang dapat membuat teh Anda lebih lezat dan bermanfaat:
1. Cengkeh
BACA JUGA:5 Jenis Teh yang Ampuh Redakan Stres dengan Cepat
BACA JUGA:Ketahui 5 Manfaat Teh Serai
Aroma harum cengkeh membuatnya populer digunakan dalam berbagai masakan dan minuman. Ketika direbus bersama teh, cengkeh memberikan sensasi rasa hangat dan nyaman di tenggorokan.
Rempah ini kaya akan eugenol, antioksidan, serta vitamin seperti vitamin K dan C. Manfaatnya meliputi meredakan batuk, melegakan tenggorokan, menjaga kesehatan mulut, hingga meningkatkan imunitas tubuh.
2. Jahe
Jahe dikenal sebagai bahan utama teh jahe, tetapi Anda juga dapat menambahkannya ke dalam teh biasa. Hanya dengan 1-2 iris jahe segar, teh akan memiliki rasa hangat dan aroma khas yang membantu relaksasi tubuh.
BACA JUGA:4 Jenis Teh yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan Saat Diet
BACA JUGA:Jangan Sembarangan Berikan Teh Pada Anak, Ini Aturannya
Jahe mengandung gingerol, senyawa dengan sifat antiinflamasi dan antioksidan. Racikan ini cocok untuk meredakan sakit tenggorokan, memperbaiki pencernaan, dan mengatasi rasa lemas.
3. Kapulaga
Kapulaga biasanya digunakan dalam masakan, tetapi rempah ini juga cocok untuk teh. Cukup tambahkan 1-2 buah kapulaga yang sudah dihaluskan ke dalam seduhan teh.
Kapulaga mengandung minyak esensial alami, riboflavin, dan niacin. Tambahannya dalam teh meningkatkan kandungan antioksidan, membantu melancarkan pencernaan, dan memberikan aroma lembut yang menenangkan.
BACA JUGA:Apakah Minum Teh Tawar Itu Sehat?
BACA JUGA:Khasiat Racikan Teh Jahe Campur Cengkeh