Jenis Olahraga yang Dapat Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Olahraga memiliki manfaat besar yang sering kali kita sepelekan, tetapi dengan rutinitas yang konsisten, kita dapat menjaga kesehatan dan meningkatkan kualitas hidup. Pencegahan lebih baik daripada pengobatan, dan olahraga adalah salah satu cara paling sederhana dan efektif untuk melakukannya. (*)