Inilah 5 Makanan Merah yang Menyehatkan Jantung

• Likopen membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas, serta menurunkan risiko stroke dan serangan jantung.

• Tomat yang dimasak memiliki kandungan likopen yang lebih mudah diserap tubuh dibandingkan tomat mentah.

Tomat bisa diolah menjadi sup, saus, atau campuran dalam berbagai masakan.

Dengan mengonsumsi makanan berwarna merah secara rutin, Anda tidak hanya menikmati kelezatannya, tetapi juga mendapatkan manfaat luar biasa untuk kesehatan jantung.

Jangan ragu untuk menambahkan makanan merah ini ke dalam menu harian Anda! (*)