2. Perubahan pada payudara
Ciri ciri hamil juga bisa dilihat dari perubahan ukuran payudara. Pada saat hamil, ukuran payudara wanita umumnya akan menjadi lebih besar dari biasanya.
Hal ini disebabkan oleh meningkatnya produksi hormon estrogen dan hormon progesteron dalam tubuh calon ibu. Anda tak perlu khawatir sebab perubahan struktur payudara justru bermanfaat untuk persiapan memproduksi air susu untuk calon bayi Anda nanti.
Ukuran payudara yang membesar terkadang juga menimbulkan rasa sakit dan nyeri ketika dipegang karena rasa sensitif meningkat. Anda mungkin juga akan merasakan gatal di sekitar payudara dan mulai muncul garis stretch mark.
3. Sering buang air kecil
BACA JUGA:Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan
BACA JUGA:6 Cara Efektif Untuk Menyingkirkan Batu Ginjal (Mudah Dilakukan)
Ciri ciri hamil seorang wanita biasanya akan lebih sering buang air kecil. Janin yang tumbuh dalam rahim akan mendorong kandung kemih, sehingga ibu akan lebih sering buang air kecil. Selain itu, peningkatan sirkulasi darah dan perubahan hormon saat hamil juga menjadi penyebab ibu hamil lebih sering buang air kecil.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari minuman berkafein saat hamil. Minuman berkafein seperti teh atau kopi bersifat diuretik, sehingga kandung kemih akan lebih cepat dipenuhi oleh urine. Akibatnya, hasrat untuk buang air kecil akan muncul lebih sering saat hamil.
4. Perubahan nafsu makan
Pada beberapa kasus kehamilan, nafsu makan wanita cenderung meningkat (craving of hunger). Namun, ada juga ibu hamil yang nafsu makannya justru menurun, terutama saat hamil muda.
Tanda-tanda hamil tahap awal tersebut dapat diakibatkan oleh faktor hormonal yang terjadi selama kehamilan, morning sickness, atau akibat peningkatkan indera penciuman yang semakin tajam dan sensitif.
Untuk mengatasi perubahan nafsu makan saat hamil, cobalah makan makanan yang lebih bervariasi tapi tetap mengandung nutrisi yang baik bagi ibu dan anak. Lengkapi juga dengan mengonsumsi vitamin prenatal untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan bayi. Cukup tidur juga dipercaya dapat menambah nafsu makan ibu hamil.
BACA JUGA:Kenali 4 Gejala Radang Tenggorokan dan Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Buah-Buahan yang Baik Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil dan Calon Bayi
5. Lebih peka terhadap bau