5. Air Mentimun
Mentimun secara alami rendah asam dan memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat membantu menenangkan perut dan meredakan gejala refluks asam. Air mentimun juga dapat menjaga sistem pencernaan tetap terhidrasi. Cobalah membuat air mentimun dengan memotong mentimun dan merendamnya dalam air selama beberapa jam sebelum diminum.
6. Soda Kue
Soda kue dapat menjadi obat sementara yang efektif untuk meredakan gejala refluks asam. Dengan sifat basa yang dimilikinya, soda kue dapat menetralkan asam berlebih di lambung dan memberikan kelegaan instan. Larutkan setengah sendok teh soda kue ke dalam segelas air dan minumlah untuk meredakan gejala refluks asam. Namun, pastikan untuk menggunakannya dengan hati-hati dan tidak berlebihan. (*)