Perbedaan Telur Omega dan Telur Biasa

- Kesehatan Jantung: Kandungan omega-3 yang lebih tinggi dalam telur omega diyakini memiliki manfaat untuk kesehatan jantung, dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Awal Puasa 2024 Tanggal Berapa? Cek Jadwalnya Disini

BACA JUGA:Kabar Duka, Rizal Ramli Meninggal dunia

- Kesehatan Otak: Asam lemak omega-3 juga dianggap bermanfaat bagi fungsi otak, perkembangan sel otak, dan kognisi yang lebih baik.

Dalam memilih antara telur omega dan telur biasa, keputusan dapat bergantung pada preferensi pribadi, tujuan kesehatan, dan anggaran. Baik telur omega maupun telur biasa memiliki manfaat gizi yang berharga, dan memasukkannya ke dalam pola makan seimbang adalah pilihan yang baik untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan.