JAMBIKORAN.COM - Saat mengalami luka, baik akibat jatuh, teriris, atau setelah operasi, penyembuhan yang cepat dan optimal tentu menjadi harapan semua orang.
Selain perawatan medis dan kebersihan luka yang terjaga, pola makan juga berperan besar dalam mempercepat proses pemulihan.
Namun, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari karena justru bisa memperlambat penyembuhan atau bahkan memicu peradangan pada luka.
Berikut ini adalah lima jenis makanan yang perlu dihindari agar luka cepat kering dan sembuh dengan baik:
BACA JUGA:Ferry Juliantono Resmi Gantikan Budi Arie Sebagai Menteri Koperasi dalam Kabinet Merah Putih
BACA JUGA:Kluivert Siap Turunkan Skuad Terbaik Hadapi Lebanon, Ini Prediksi Susunan Pemain Indonesia Malam Ini
1. Makanan Tinggi Gula
Makanan manis seperti permen, cokelat, kue, atau donat memang menggoda, tetapi konsumsi gula berlebihan dapat mengganggu proses penyembuhan luka.
Gula tinggi menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang berdampak negatif pada sistem imun tubuh.
Selain itu, gula berlebih juga dapat memperlambat sirkulasi darah, sehingga nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan untuk regenerasi jaringan luka menjadi terhambat.
BACA JUGA:KPK Dalami Temuan Penggeledahan dari Rumah Yaqut Saat Periksa Wasekjen GP Ansor
BACA JUGA:Gunung Marapi Sumatera Barat Erupsi, Semburkan Abu Vulkanik Setinggi 1.200 Meter
2. Makanan Mengandung Lemak Jenuh Tinggi
Gorengan, keripik, junk food, dan santan kental mengandung lemak jenuh yang dapat memicu peradangan dalam tubuh.
Peradangan yang berlangsung lama pada area luka menyebabkan pembentukan jaringan baru terhambat dan penyembuhan menjadi lambat.