BACA JUGA:Alyssa Daguise Umumkan Kehamilan Pertama, Al Ghazali Bagikan Momen Manis Pemotretan
5. Menekan Nafsu Makan dan Menjaga Tubuh Terhidrasi
Kandungan air, serat, dan antioksidan dalam nanas tidak hanya membuat tubuh terhidrasi, tetapi juga membantu mengurangi nafsu makan. Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, sinyal lapar berlebih bisa ditekan sehingga Anda terhindar dari kebiasaan ngemil yang tidak perlu.
6. Sumber Mangan yang Mendukung Metabolisme
Nanas merupakan sumber mangan yang sangat baik. Mineral ini berperan dalam mengatur metabolisme lemak dan karbohidrat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa asupan mangan berkaitan terbalik dengan penumpukan lemak perut. Artinya, semakin cukup kadar mangan dalam tubuh, semakin kecil risiko meningkatnya lemak di area perut.(*)