BACA JUGA:Tahun Baru Acara Bakar Jagung? Mantap Guys! Ini Dia 9 Manfaat Jagung Bakar Bagi Kesehatan!
BACA JUGA:Manfaat Daun Talas
6. Menjaga kesehatan tulang dan otot
Buah lemon juga mengandung mineral penting untuk tubuh seperti kalsium dan kalium.
Kedua mineral ini dalam lemon ini punya manfaat meningkatkan kesehatan serta kepadatan tulang dan otot.
7. Baik untuk kesehatan kulit
Vitamin C yang terdapat pada lemon berkontribusi dalam pembentukan kolagen kulit, yaitu protein yang berperan dalam menjaga elastisitas kulit.
Tak hanya itu, karena kandungan airnya, lemon dikenal dapat menjaga kelembapan kulit dengan cara menghidrasi kulit. Dengan begitu, kulit Anda tampak lebih segar dan cerah.
8. Mengurangi risiko batu ginjal
Lemon mengandung asam sitrat,menurut jurnal Clinical Medicine (2022), kekurangan asam sitrat adalah salah satu penyebab munculnya batu ginjal.
BACA JUGA:Jangan Dibuang,Ini Dia Manfaat Kulit Telur dan Cara Mengolahnya
BACA JUGA:12 Manfaat Minum Air Putih Hangat yang Jarang Diketahui
Dengan mendapatkan cukup asupan asam ini dari buah lemon, Anda secara tak langsung terhindar dari penyakit batu ginjal.
Selain itu, lemon berpotensi memecah batu ginjal menjadi lebih kecil agar mudah dikeluarkan bersama urine.(*)