6. Mendukung Sistem Pencernaan:
BACA JUGA:Penyebab Rambut Rontok setelah Melahirkan
BACA JUGA:Yakin Bisa Pertahankan Dominasi di Musim 2024
Serat dalam buah mulberry membantu meningkatkan pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga berperan dalam mendukung kesehatan usus dan mikrobiota usus yang baik.
7. Penurun Berat Badan Alami:
Buah mulberry rendah kalori, rendah lemak, dan kaya serat, membuatnya menjadi pilihan camilan sehat yang dapat membantu dalam program penurunan berat badan.
8. Mengandung Zat Anti-Kanker:
BACA JUGA:Xabi Alonso Pilih Tutup Mulut, Soal Peluang Melatih Liverpool atau Bayern
BACA JUGA:Minta Klub MLS Pelajari ‘Efek Bisnis’ Lionel Messi
Beberapa senyawa dalam buah mulberry, seperti resveratrol, telah dikaitkan dengan sifat anti-kanker. Meskipun penelitian masih terus berlanjut, konsumsi buah ini dapat memberikan perlindungan tambahan.
9. Mengurangi Gejala Menopause:
Buah mulberry mengandung senyawa yang dapat membantu mengurangi gejala menopause, seperti hot flash dan gangguan tidur, karena kemampuannya dalam menstabilkan kadar hormon.
10. Mendukung Kesehatan Kulit:
BACA JUGA:Tamara Tyasmara Laporkan Angger Dimas KDRT
BACA JUGA:Wajah dan Lidah Kartika Putri Mendadak Melepuh
Vitamin C dan antioksidan dalam buah mulberry membantu meningkatkan produksi kolagen, menjaga elastisitas kulit, dan melindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.