Tertawa Bisa Bikin Mental Lebih Sehat

- Bercerita atau mendengarkan cerita lucu.

BACA JUGA:Dilantik Sebagai Dirut Bank Jambi, Segini Laporan Harta Kekayaan Khairul Suhairi

BACA JUGA:Gunung Ile Lewotolok Kembali Meletus Tadi Pagi, Semburkan Asap Tebal Setinggi 600 Meter

- Latihan yoga tawa atau tertawa dengan keluarga.

Dengan menjadikan tertawa sebagai bagian integral dari kehidupan sehari-hari, kita dapat merasakan manfaat positifnya pada kesehatan mental. Tertawa bukan hanya aktivitas menyenangkan, tetapi juga investasi dalam kesejahteraan pikiran yang dapat membuat hidup lebih bahagia dan seimbang.