Tertawa Bisa Bikin Mental Lebih Sehat

- Bercerita atau mendengarkan cerita lucu.

- Latihan yoga tawa atau tertawa dengan keluarga.

Dengan menjadikan tertawa sebagai bagian integral dari kehidupan sehari-hari, kita dapat merasakan manfaat positifnya pada kesehatan mental. Tertawa bukan hanya aktivitas menyenangkan, tetapi juga investasi dalam kesejahteraan pikiran yang dapat membuat hidup lebih bahagia dan seimbang.

Tags : #tertawa #stress #mood #kecemasan

Kategori :

Tertawa Bisa Bikin Mental Lebih Sehat

Terkait

Tiga Hal yang Sering Dilakukan Saat Stres

Ungkap Alasan Gen Z Lebih Nyaman dengan Chat

Ciri Ciri Seseorang Sedang Stress

Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental dan Fisik

Studi Baru: Minuman Kaya Flavonoid Bantu Atasi Stres dan Risiko Makan Berlebih

Terpopuler

Pemkab Anggarkan Rp 700 Juta, Untuk Asuransi Nelayan di Tanjab Timur

Tanda-Tanda Perilaku Attention Seeking

Dukung Keselamatan Nyawa, Pemkot Jambi dan INASIA Cetak Sejarah Pelatihan BHD Terbesar se-Indonesia

Persaingan Kopi Good Day DBL Camp 2025 Makin Memanas, Dari Ratusan Disaring Jadi Top 24 Campers

Cara Melindungi Diri dari Kekerasan Seksual

Gol Kevin De Bruyne menangkan Manchester City

Terkini

Pengamat Nilai 3 Parpol Cari Aman

Pembahasan RUU Perampasan Aset Menunggu RKUHAP Rampung

Bahlil Ingatkan Konsolidasi Pengurus Golkar

Demokrat Sebut Generasi Muda Punya Peran Penting Sebagai Kunci Menuju Indonesia Emas 2045

SAH Doakan Nanda Saibah Saputri Lubis dan Andika Saputra Saat Menghadiri Tradisi Mangupa-upa

KKB Kembali Eksekusi Warga

Kabupaten Bungo Masuk Prolegnas Pemekaran Wilayah

Aamiiin KAI

Menuju Kopi Good Day DBL All-Star 2025, TOP 16 Coaches dan Peraih Wild Card Lengkapi Persaingan

DLH Muarojambi Bakal Lapor ke Provinsi, Ada Stockpile di Tengah Pemukiman Warga