Tertawa Bisa Bikin Mental Lebih Sehat

- Bercerita atau mendengarkan cerita lucu.

- Latihan yoga tawa atau tertawa dengan keluarga.

Dengan menjadikan tertawa sebagai bagian integral dari kehidupan sehari-hari, kita dapat merasakan manfaat positifnya pada kesehatan mental. Tertawa bukan hanya aktivitas menyenangkan, tetapi juga investasi dalam kesejahteraan pikiran yang dapat membuat hidup lebih bahagia dan seimbang.

Tags : #tertawa #stress #mood #kecemasan

Kategori :

Rabu 30 Jul 2025 - 20:11 WIB

Lagu Buat Semua Mood

Jumat 25 Apr 2025 - 17:52 WIB

Tiga Hal yang Sering Dilakukan Saat Stres

Kamis 17 Apr 2025 - 15:27 WIB

Ungkap Alasan Gen Z Lebih Nyaman dengan Chat

Senin 17 Mar 2025 - 16:26 WIB

Ciri Ciri Seseorang Sedang Stress

Selasa 04 Mar 2025 - 14:34 WIB

Tertawa Bisa Bikin Mental Lebih Sehat

Terkait

Lagu Buat Semua Mood

Tiga Hal yang Sering Dilakukan Saat Stres

Ungkap Alasan Gen Z Lebih Nyaman dengan Chat

Ciri Ciri Seseorang Sedang Stress

Manfaat Meditasi untuk Kesehatan Mental dan Fisik

Terpopuler

Tak Terima Helen Divonis Hukuman Seumur Hidup, JPU Ajukan Banding

HP Rp 1 Jutaan dengan Fitur Mewah!

Wamentan Dorong Produksi Susu Lokal Diperbanyak untuk MBG

Komnas HAM Sepakat dengan Polisi

Cara dan Meal Plan Chinese Diet yang Viral!

3 Makanan Lezat Bantu Jaga Kesehatan Tiroid, Kaya Nutrisi Penting

Terkini

Waduh, 25 Persen Penerima BSU Melalui Kantor Pos Jambi Tak Mengambil Uang

4 Makanan Tinggi Serat, Bantu Jaga Kesehatan Pencernaan

3 Makanan Lezat Bantu Jaga Kesehatan Tiroid, Kaya Nutrisi Penting

Cara Efektif Melindungi Jantung, Jangan Tunggu Serangan Datang

Cara Meninggikan Badan di Usia 20-an

Cara agar Badan Berisi tetapi Tetap Sehat

Cara dan Meal Plan Chinese Diet yang Viral!

Gebyar Nusantara Yello Hotel Jambi: Surga Kuliner 6 Pulau dalam Satu Tempat

Onic Lolos ke Semifinal MSC EWC 2025, Usai Taklukkan Mythic Seal

Bortoleto Puas Finis Kesembilan di GP Belgia