Menyusui merupakan momen penting antara ibu dan bayi yang membutuhkan teknik dan posisi yang tepat untuk memastikan kenyamanan dan kesehatan bagi keduanya. Salah satu masalah umum yang sering dihadapi saat menyusui adalah gumoh (refluks), di mana bayi memuntahkan sebagian dari susu yang baru saja diminum. Berikut adalah beberapa posisi menyusui yang benar untuk membantu mengurangi kemungkinan bayi gumoh:
1. Posisi Duduk yang Nyaman:
- Pastikan Anda duduk dengan posisi yang nyaman saat menyusui. Gunakan bantal atau sandaran yang tepat untuk mendukung punggung dan lengan Anda agar tidak terlalu tegang.
2. Posisi Bayi yang Tepat:
- Letakkan bayi Anda pada posisi yang benar saat menyusui. Pastikan kepala, leher, dan tubuh bayi sejajar, dan bayi menghadap payudara Anda.
3. Posisi Tertelungkup (Football Hold):
- Positkan bayi Anda seperti menggendong bola rugby dengan kepala di telapak tangan Anda dan tubuhnya tegak di sepanjang lengan Anda. Posisi ini membantu mengurangi tekanan pada perut bayi.
BACA JUGA:Penyebab Herpes Zoster
4. Posisi Cradle Hold:
- Ini adalah posisi menyusui klasik, di mana bayi berbaring dalam pangkuan Anda dengan kepala dan punggungnya saling mendekap. Pastikan kepala bayi lebih tinggi dari perutnya agar susu tidak langsung mengalir ke kerongkongan.
5. Posisi Menyusui Terlentang (Laid-Back Nursing Position):
- Cobalah posisi terlentang atau semi-terlentang di mana Anda berbaring dan bayi Anda diletakkan di atas Anda, memungkinkan bayi untuk menyesuaikan posisinya sendiri.
6. Hindari Menyusui Saat Bayi Terlalu Lapar:
- Jika bayi terlalu lapar, kemungkinan dia akan menyusu dengan terlalu rakus dan cenderung menelan udara bersama dengan susu. Cobalah untuk menyusui saat bayi mulai merasa lapar dan belum terlalu rewel.
7. Bersabar dan Menjaga Keseimbangan:
- Kuncinya adalah menjaga keseimbangan antara tekanan yang tepat saat bayi menyusu, tanpa terlalu memaksakan posisi yang mengakibatkan banyak udara tertelan oleh bayi.
BACA JUGA:Tips Atasi Flu dan Pilek
8. Bantu Bayi Burp Setelah Menyusui:
- Usahakan untuk membantu bayi Anda mengeluarkan udara yang tertelan dengan cara menepuk-nepuk atau membantunya berdiri dengan posisi dada agak tegak setelah menyusui.
Dalam banyak kasus, gumoh pada bayi setelah menyusui adalah hal yang wajar. Namun, jika gumoh ini terjadi secara terus-menerus atau mengganggu kenyamanan bayi, segera konsultasikan dengan dokter anak untuk saran dan penanganan lebih lanjut.*