Simak! Ini Dia 7 Jus yang Berkhasiat Untuk Menurunkan Hipertensi
Ilustrasi jus buah-Cristien Matondang-Hallo Sehat
Delima juga baik dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi karena memiliki efek antiinflamasi yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.
3. Jus jeruk
Jeruk sering dikonsumsi karena mudah ditemukan dan efektif bagi penderita tekanan darah tinggi. Buah ini kaya akan vitamin C dan hesperidin, antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.
Mengonsumsi jus jeruk dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan menjaga kesehatan jantung.
4. Jus semangka
Semangka dikenal sebagai buah yang banyak mengandung air dan dapat membantu menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Benarkah Hipertensi Bisa Sebabkan Kematian Mendadak? Begini Penjelasannya
BACA JUGA:Tips Mengatasi Hipertensi dengan Obat Herbal
Buah ini mengandung asam amino yang membantu melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan fleksibilitas arteri, sehingga menurunkan tekanan darah.
5. Jus pisang
Pisang kaya akan kalium yang membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Kalium dalam pisang dapat mengurangi beban kerja jantung sambil memperkuat kontraksinya.
6. Jus pepaya
Selain terkenal sebagai obat sembelit, pepaya juga efektif menurunkan tekanan darah tinggi.
Pepaya mengandung kalium dan flavonoid yang membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
BACA JUGA:Ini Dia Tips Aman Bagi Penderita Diabetes dan Hipertensi, Saat Makan Besar Imlek 2024
- Tag
- Share
-
-
