Hati Hati, 5 Orang dengan Kondisi Ini Sebaiknya Tak Konsumsi Air Jahe Secara Rutin

Reporter: Surya Elviza |

Editor: Surya Elviza |

Senin , 09 Sep 2024 - 11:00

Air jahe untuk kesehatan-foto; ilustrasi-jambi independent

hati hati, 5 orang dengan kondisi ini sebaiknya tak konsumsi air jahe secara rutin                             jakarta, jambikoran.com – air jahe baik dikonsumsi untuk menyembuhkan berbagai penyakit. sehingga tidak heran, banyak orang yang membuat air jahe untuk dikonsumsi secara rutin agar kondisi kesehatan mereka membaik.
air jahe dipercaya bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari batuk-pilek, masalah pencernaan, hingga tekanan darah tinggi. selain itu, jahe merupakan salah satu sumber antioksidan terbaik. melansir well and good, di dalamnya terdapat senyawa gingerol dan shogaol yang menciptakan efek antioksidan.
sehingga jahe sangat baik untuk meningkatkan kesehatan karena mengandung senyawa gingerol dan shogaol yang menciptakan efek antioksidan yang mengurangi kerusakan akibat radikal bebas di dalam tubuh.
baca juga:pj bupati raden najmi dan sekda budhi hartono terima piagam penghargaan pramuka
baca juga:sales tak setor uang penjualan terancam pidana penjara 5 tahun
namun ada beberapa kondisi pasien yang sebainya tidak mengkonsumsi aiar jahe. berikut kondisi pasien yang sebaiknya tidak mengkonsumsi minuman jahe :
1. ibu hamil
pada dasarnya, jahe dapat membantu meredakan mual yang dialami ibu hamil. namun, jumlah jahe yang dikonsumsi juga harus dibatasi.
efek antikoagulan pada jahe dapat meningkatkan risiko keguguran pada ibu hamil.
2. pengidap gerd
orang yang memiliki riwayat gerd juga harus memperhatikan asupan air jahe. jahe dapat memicu heartburn dan memperburuk gejala refluks asam lambung.
baca juga:karhutla tiga desa muarojambi belum padam ribuan hektare luasan lahan gambut terbakar
baca juga:sales tak setor uang penjualan terancam pidana penjara 5 tahun
3. pengidap hipertensi
pada dasarnya, beberapa penelitian menemukan bahwa jahe dapat membantu menurunkan tekanan darah.
hanya saja, konsumsi air jahe menjadi bahaya jika seseorang tengah rutin meminum obat untuk mengendalikan tekanan darah tinggi.
menggabungkan obat penurun tekanan darah dengan jahe berpotensi memicu penurunan tekanan darah yang berlebihan.
staller mengatakan, kebanyakan orang dapat mengonsumsi air jahe setiap hari tanpa berlebihan dengan aman. namun, mereka yang memiliki risiko perdarahan disarankan untuk membatasi asupan jahe.
hal yang sama juga berlaku bagi pengidap gerd, hipoglikemia, diabetes, dan tekanan darah tinggi. konsultasikan konsumsi jahe dengan dokter terlebih dahulu demi memastikan keamanan.
baca juga:ini yang terjadi jika konsumsi garam terlalu banyak
baca juga:pentingnya protein dalam proses penuaan
4. memiliki kelainan darah
orang yang memiliki kelainan darah seperti hemofilia dianjurkan tidak meminum air rebusan jahe. hemofilia merupakan kondisi di mana darah tidak dapat membeku dengan baik.
"jahe memiliki sifat antikoagulan ringan atau pengencer darah, yang berarti dapat meningkatkan risiko perdarahan," ujar ahli gizi dari harvard medical school kyle staller.
karena itu pula, air jahe dilarang diminum bersamaan atau berdekatan dengan konsumsi obat pengencer darah seperti warfarin dan aspirin.
"menggabungkan jahe dengan obat-obatan ini berpotensi memperkuat efeknya dan dapat menyebabkan perdarahan atau memar berlebih," jelas staller.
baca juga:pt fortius wajo perkebunan diberi sanksi kolam penampungan limbah terbukti bocor
baca juga:sales tak setor uang penjualan terancam pidana penjara 5 tahun
5. memiliki masalah gula darah
jahe juga diketahui dapat menurunkan kadar gula darah. orang dengan hipoglikemia atau gula darah rendah dianjurkan tidak meminum air jahe.
hal yang sama juga berlaku bagi pengidap diabetes yang telah rutin mengonsumsi insulin.
"penderita diabetes harus memantau kadar gula darah mereka secara ketat jika mengonsumsi jahe dalam jumlah banyak," ujar staller.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Jambi Independent 14 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan