5 Kebiasaan Penyebab Kanker Mulut

Reporter: Aditiya |

Editor: Surya Elviza |

Jumat , 22 Dec 2023 - 19:00

Ilustrasi kanker mulut-jambi independent -

5 kebiasaan penyebab kanker mulut                            kanker mulut adalah kondisi kesehatan serius yang dapat memengaruhi bagian-bagian mulut seperti bibir, lidah, gusi, langit-langit mulut, dan tenggorokan belakang. salah satu faktor risiko utama yang berkontribusi terhadap perkembangan kanker mulut adalah kebiasaan yang tidak sehat. 
kanker mulut seringkali terabaikan karena gejalanya mirip sariawan pada umumnya. sehingga, perlu untuk mengetahui gejala yang mesti kita waspadai. 
kebiasaan penyebab kanker mulut
beberapa kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko kanker mulut dan pentingnya menghindarinya yaitu.
baca juga:9 cara menghilangkan bau mulut 
baca juga:hilangkan flek hitam dengan cara ini
1. merokok dan penggunaan tembakau
merokok dan penggunaan tembakau dalam bentuk apa pun, termasuk rokok, cerutu, pipa, dan tembakau kunyah, adalah faktor risiko utama.
bahan kimia beracun yang terkandung dalam tembakau bisa merusak jaringan mulut dan menyebabkan perubahan genetik yang memicu pertumbuhan sel kanker.
meninggalkan kebiasaan merokok dan tembakau merupakan langkah penting dalam pencegahannya.
2. konsumsi alkohol berlebihan
minum alkohol secara berlebihan juga merupakan faktor risiko yang signifikan.
baca juga:manfaat rambutan untuk kesehatan 
baca juga:turunkan tekanan darah dengan jeruk nipis
konsumsi alkohol yang berlebihan dapat merusak jaringan mulut dan mengiritasi sel-sel di dalamnya, meningkatkan risiko perkembangan sel kanker.
untuk mencegahnya, penting untuk menghindari atau membatasi konsumsi alkohol, terutama jika berbarengan dengan kebiasaan merokok.
3. paparan sinar matahari berlebihan
paparan sinar matahari berlebihan pada bibir juga dapat meningkatkan risiko kanker mulut. sinar uv dapat merusak sel-sel kulit bibir dan memicu pertumbuhan sel kanker.
karenanya, penting untuk menggunakan lip balm dengan spf saat berada di bawah sinar matahari langsung dan melindungi bibir dari paparan berlebihan.
4. kurangnya kebersihan mulut
kebiasaan buruk dalam menjaga kebersihan mulut, seperti jarang menyikat gigi, tidak menggunakan benang gigi, atau tidak melakukan pemeriksaan gigi secara teratur, dapat meningkatkan risiko.
baca juga:5 tips agar tetap sehat saat musim hujan
baca juga:tips menjaga kesehatan kulit
plak dan bakteri yang menumpuk dapat menyebabkan peradangan kronis dan merusak jaringan, yang pada gilirannya dapat memicu perkembangan sel kanker. 
melakukan kebiasaan dengan menjaga kebersihan mulut dengan baik, seperti menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan menjalani pemeriksaan rutin dengan dokter gigi, penting sebagai langkah pencegahan.
5. kekurangan gizi dan pola makan tidak sehat
kekurangan gizi dan pola makan yang tidak sehat, termasuk rendahnya konsumsi buah-buahan dan sayuran, dapat meningkatkan risiko kanker mulut. nutrisi yang cukup dan seimbang sangat
bulan kesadaran kanker mulut menjadi momentum untuk meningkatkan kesadaran terkait dengan kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker mulut.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Jambi Independent 06 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan