5 Kebiasaan Penyebab Kanker Mulut

Konsumsi alkohol yang berlebihan dapat merusak jaringan mulut dan mengiritasi sel-sel di dalamnya, meningkatkan risiko perkembangan sel kanker.

Untuk mencegahnya, penting untuk menghindari atau membatasi konsumsi alkohol, terutama jika berbarengan dengan kebiasaan merokok.

3. Paparan sinar matahari berlebihan

Paparan sinar matahari berlebihan pada bibir juga dapat meningkatkan risiko kanker mulut. Sinar UV dapat merusak sel-sel kulit bibir dan memicu pertumbuhan sel kanker.

Karenanya, penting untuk menggunakan lip balm dengan SPF saat berada di bawah sinar matahari langsung dan melindungi bibir dari paparan berlebihan.

4. Kurangnya kebersihan mulut

Kebiasaan buruk dalam menjaga kebersihan mulut, seperti jarang menyikat gigi, tidak menggunakan benang gigi, atau tidak melakukan pemeriksaan gigi secara teratur, dapat meningkatkan risiko.

BACA JUGA:5 Tips Agar Tetap Sehat Saat Musim Hujan

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Kulit

Plak dan bakteri yang menumpuk dapat menyebabkan peradangan kronis dan merusak jaringan, yang pada gilirannya dapat memicu perkembangan sel kanker. 

Melakukan kebiasaan dengan menjaga kebersihan mulut dengan baik, seperti menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan menjalani pemeriksaan rutin dengan dokter gigi, penting sebagai langkah pencegahan.

5. Kekurangan gizi dan pola makan tidak sehat

Kekurangan gizi dan pola makan yang tidak sehat, termasuk rendahnya konsumsi buah-buahan dan sayuran, dapat meningkatkan risiko kanker mulut. Nutrisi yang cukup dan seimbang sangat

Bulan Kesadaran Kanker Mulut menjadi momentum untuk meningkatkan kesadaran terkait dengan kebiasaan yang dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker mulut.(*)