Makanan Rendah Kandungan Protein, Baik untuk pasien Penyakit Ginjal

Reporter: Surya Elviza |

Editor: Surya Elviza |

Selasa , 05 Aug 2025 - 20:49

DIET : Anda yang ingin melakukan diet rendah protein bisa mengkonsumsi beberapa makanan yang rendah protein.-IST/JAMBI INDEPENDENT-Jambi Independent

JAMBI – Bagi sebagian orang seperti pasien gagal ginjal, nefropati diabetik, fenilketonuria, atau homosistinuria, menjalani diet rendah protein sangat dianjurkan.

Diet ini dapat membantu mengurangi akumulasi urea dan menurunkan beban kerja ginjal, sehingga kesehatan tubuh tetap optimal.

Berikut empat jenis makanan rendah protein yang aman dan sehat untuk dikonsumsi:

1. Sayuran

Sayuran hijau seperti asparagus, brokoli, paprika, dan tomat dikenal rendah kandungan protein. Mereka kaya serat, vitamin, serta mineral tanpa memberi beban berlebih pada ginjal .

2. Lemak Sehat

Sumber lemak sehat seperti alpukat, minyak kelapa, dan minyak zaitun menyediakan kalori tanpa protein tinggi. Lemak sehat ini juga memiliki efek anti-inflamasi yang baik untuk ginjal .

3. Buah-buahan

Beberapa buah rendah protein adalah apel, pisang, pir, buah beri, anggur, dan jeruk bali. Selain rendah protein, buah-buahan kaya serat dan antioksidan yang mendukung fungsi pencernaan dan hidrasi tubuh .

4. Biji‑bijian

Karbohidrat dari biji-bijian seperti beras, gandum, roti, dan pasta relatif rendah protein. Mereka menyajikan sumber energi sehat yang dapat membantu kenyang tanpa memicu beban protein tinggi. (*/Viz)

makanan rendah kandungan protein, baik untuk pasien penyakit ginjal                            jambi – bagi sebagian orang seperti pasien gagal ginjal, nefropati diabetik, fenilketonuria, atau homosistinuria, menjalani diet rendah protein sangat dianjurkan. 
diet ini dapat membantu mengurangi akumulasi urea dan menurunkan beban kerja ginjal, sehingga kesehatan tubuh tetap optimal.
berikut empat jenis makanan rendah protein yang aman dan sehat untuk dikonsumsi:
baca juga:cara tampil stylish dengan baju terbatas
baca juga:zoom 8x, jadi rumor iphone 17 pro
1. sayuran
sayuran hijau seperti asparagus, brokoli, paprika, dan tomat dikenal rendah kandungan protein. mereka kaya serat, vitamin, serta mineral tanpa memberi beban berlebih pada ginjal  .
2. lemak sehat
sumber lemak sehat seperti alpukat, minyak kelapa, dan minyak zaitun menyediakan kalori tanpa protein tinggi. lemak sehat ini juga memiliki efek anti-inflamasi yang baik untuk ginjal  .
3. buah-buahan
beberapa buah rendah protein adalah apel, pisang, pir, buah beri, anggur, dan jeruk bali. selain rendah protein, buah-buahan kaya serat dan antioksidan yang mendukung fungsi pencernaan dan hidrasi tubuh  .
4. biji‑bijian
karbohidrat dari biji-bijian seperti beras, gandum, roti, dan pasta relatif rendah protein. mereka menyajikan sumber energi sehat yang dapat membantu kenyang tanpa memicu beban protein tinggi. (*/viz)

Tag

Share