7 Resep Jus Buah Segar untuk Redakan Asam Lambung, Aman dan Menyehatkan!

Reporter: Elisa Sakinah |

Editor: Finarman |

Rabu , 15 Oct 2025 - 14:30

Ilustrasi Jus Melon Anggur, kombinasi melon dan anggur hijau dipercaya dapat menenangkan lambung.--

7 resep jus buah segar untuk redakan asam lambung, aman dan menyehatkan!                            jambikoran.com - refluks asam atau nyeri ulu hati merupakan kondisi ketika asam lambung naik ke kerongkongan, menimbulkan rasa tidak nyaman di dada hingga tenggorokan.
kondisi ini bisa terjadi setelah makan besar, mengonsumsi makanan berlemak, atau langsung berbaring setelah makan.
dilansir dari cleveland clinic, refluks asam lambung sesekali dapat diatasi di rumah.
namun, jika terjadi secara terus-menerus (gerd), kondisi tersebut memerlukan penanganan medis lebih lanjut.
baca juga:5 kebiasaan sehari-hari yang diam-diam bisa picu asam lambung kambuh lagi
baca juga:air kelapa diklaim bantu redakan asam lambung, begini penjelasan dokter
sebagai langkah alami untuk membantu meredakan gejalanya, anda bisa mencoba beberapa jus buah yang aman dan menyegarkan berikut ini.
1. jus melon anggur
kombinasi melon dan anggur hijau dipercaya dapat menenangkan lambung.
bahan:
baca juga:waspadai! minum teh saat bangun tidur bisa perparah asam lambung
baca juga:kecelakaan maut di jalan lintas sarolangun – tembesi, dua luka berat dan satu luka ringan
• 100 gram melon
• 100 gram anggur hijau
• 150 ml air
cara membuat:
baca juga:soal radikalisme, sekda ridwan ingatkan camat dan lurah jangan diam!
baca juga:disleksia bukan kekurangan, tapi perbedaan cara belajar
1. potong melon dan buang bijinya.
2. belah anggur, buang bijinya.
3. blender melon, anggur, dan air hingga halus.
4. sajikan segera.
baca juga:bmkg prakirakan hujan ringan guyur sebagian besar wilayah indonesia hari ini
baca juga:gubernur dan bpkp jambi bahas kajian strategis untuk kebijakan daerah dan perkuat kolaborasi cegah korupsi
2. jus buah bit dan semangka
campuran bit dan semangka kaya akan antioksidan yang membantu menyeimbangkan kadar asam.
bahan:
• 200 gram buah bit
baca juga:pesantren di kediri tuntut trans7 minta maaf langsung 
baca juga:shuhua (g)i-dle jadi duta pariwisata taoyuan, promosikan keindahan dan budaya kampung halaman
• 250 gram semangka
cara membuat:
1. kupas dan potong buah bit.
2. ambil daging semangka.
baca juga:mentan tegaskan 2.039 kios pupuk nakal tak ganggu pertanaman petani, stok 9,5 juta ton aman
baca juga:6 jenis vitamin penting untuk kesehatan kulit: bikin kulit sehat, cerah, dan terawat alami
3. masukkan keduanya ke dalam juicer dan ambil sarinya.
3. jus alpukat
alpukat mengandung lemak sehat yang tidak memicu asam lambung.
bahan:
baca juga:waspadai mitos pemutih kulit yang masih banyak dipercaya, ini faktanya menurut dokter
baca juga:penyebab dan cara mencegah stretch mark agar kulit tetap mulus dan sehat
• 2 buah alpukat
• 3 sdm madu
• 200 ml air
cara membuat:
baca juga:pilihan material lantai favorit untuk hunian modern
baca juga:israel akan tarik pasukan dari gaza 
1. ambil daging alpukat, campur dengan madu dan air.
2. blender hingga lembut, lalu sajikan.
4. jus anggur
selain menyegarkan, anggur juga membantu menetralkan keasaman di lambung.
baca juga:bola baba
baca juga:9 fakta terungkap dalam sidang korupsi pt pal
bahan:
• 250 gram anggur, buang bijinya
• 75 ml air matang
• es batu secukupnya
baca juga:korban meninggal sebelum tiba di rs, kasus pembunuhan menggunakan racun sianida 
baca juga:sumur minyak rakyat segera dilegalkan, al haris: harga yang kita minta akan menguntungkan masyarakat
cara membuat:
1. blender anggur dan air hingga halus.
2. sajikan bersama es batu.
5. jus pir
baca juga:setahun prabowo berdiplomasi tonjolkan wajah indonesia di taraf dunia
baca juga:menkeu: pemerintah evaluasi kebijakan devisa hasil ekspor
pir kaya serat dan memiliki efek menenangkan bagi lambung yang sensitif.
bahan:
• 2 buah pir
• 2 sdm madu
baca juga:tips memilih sabun mandi sesuai jenis kulit agar tetap sehat dan lembap
baca juga:sehat fisik dan mental tanpa ribet
• 150 ml air
cara membuat:
1. kupas dan buang biji pir.
2. blender bersama madu dan air, lalu saring.
baca juga:sehat fisik dan mental tanpa ribet
baca juga:rahasia gaya hidup alami dengan madu
3. sajikan dingin.
6. jus jambu biji
jambu biji membantu pencernaan dan kaya vitamin c tanpa meningkatkan asam lambung.
bahan:
baca juga:prabowo kembali ke tanah air usai hadiri ktt perdamaian gaza di mesir
baca juga:7 pengobatan alami atasi sembelit 
• 2 buah jambu biji
• 2 sdm madu
• 150 ml air
cara membuat:
baca juga:bupati bbs resmi buka turnamen bola voli di desa jambi tulo
baca juga: sopir travel terjepit, kecelakaan di jalan sarolangun-muara tembesi
1. potong jambu biji, blender dengan air.
2. saring, lalu tambahkan madu.
7. jus pisang buah naga
kombinasi lembut antara pisang dan buah naga baik untuk menenangkan sistem pencernaan.
baca juga:5 kebiasaan sehari-hari yang diam-diam bisa picu asam lambung kambuh lagi
baca juga:air kelapa diklaim bantu redakan asam lambung, begini penjelasan dokter
bahan:
• 1 buah pisang
• ½ buah naga
• 100 ml air
cara membuat:
baca juga:waspadai! minum teh saat bangun tidur bisa perparah asam lambung
baca juga:kecelakaan maut di jalan lintas sarolangun – tembesi, dua luka berat dan satu luka ringan
1. potong pisang dan buah naga.
2. blender bersama air hingga halus.
3. sajikan segera.
nah, itulah tujuh resep jus buah segar yang aman dan menyehatkan bagi penderita asam lambung.
baca juga:soal radikalisme, sekda ridwan ingatkan camat dan lurah jangan diam!
baca juga:jelajah buku inspiratif 2025 : bi jambi hadirkan penulis dee lestari dan agus mulyadi 
selain lezat, jus-jus ini juga bisa membantu menenangkan lambung secara alami. selamat mencoba! (*)