Penyebab Mata Cekung dan Cara Efektif Mengatasinya agar Wajah Tampak Segar

JAMBIKORAN.COM - Mata cekung biasanya ditandai dengan lingkaran hitam di bawah mata serta kulit yang tampak lebih tipis dan dalam.

Meski tidak selalu berkaitan dengan masalah kesehatan serius, kondisi ini kerap memberi kesan wajah lelah dan membuat sebagian orang kurang percaya diri.

Sejumlah faktor dapat memicu munculnya mata cekung, di antaranya:

1. Faktor keturunan

BACA JUGA:Komitmen Kebijakan Berbasis Data Pasca Walikota Jambi Ikuti KPPD Tahun 2025

BACA JUGA: Masuk Dua Besar SDG Award Nasional

Bentuk dan struktur mata dapat dipengaruhi oleh genetik. Bila orang tua atau keluarga memiliki mata cekung, kemungkinan kondisi ini juga muncul pada keturunan berikutnya.

2. Proses penuaan

Keluhan mata cekung umumnya mulai terlihat pada usia akhir 30-an hingga awal 40-an. Seiring bertambahnya usia, lemak di rongga mata berkurang dan kulit kehilangan kolagen, sehingga area bawah mata tampak lebih dalam.

3. Penurunan berat badan drastis

BACA JUGA:39 Ribu Lebih KTA Kwarcab Kota Jambi Unggul dalam Administrasi Keanggotaan

BACA JUGA:Suliyanti Dituntut 4 Tahun Penjara

Diet ekstrem atau penyakit tertentu yang membuat berat badan turun signifikan dapat menyebabkan mata terlihat lebih cekung karena hilangnya lemak di area wajah.

4. Kurang tidur

Kebiasaan begadang atau tidur kurang dari 7 jam setiap malam berdampak pada kondisi kulit di sekitar mata, memicu mata cekung, kulit gelap, hingga mata bengkak dan kering.

5. Dehidrasi

BACA JUGA:Kepala BGN Tegaskan MBG Butuh Ahli Gizi

BACA JUGA:14.725 Kendaraan Manfaatkan Pemutihan Pajak, Realisasi Capai Rp 15,8 Miliar

Kekurangan cairan juga dapat membuat mata tampak cekung, terutama pada anak-anak. Jika disertai diare atau muntah, kondisi ini perlu segera mendapat penanganan medis.

6. Paparan sinar matahari

Tanpa perlindungan sunscreen, produksi melanin meningkat dan membuat area bawah mata tampak lebih gelap, sehingga terlihat lebih cekung.

7. Kebiasaan merokok

BACA JUGA:Air Jernih

BACA JUGA:Wakapolri Akui Respons Polisi Lambat

Merokok menurunkan kadar kolagen dan elastisitas kulit, menyebabkan wajah tampak kendur dan mata terlihat lebih dalam.

8. Pengaruh obat-obatan

Obat tertentu, seperti analog prostaglandin, antivirus HIV, antidepresan, hingga obat obesitas, dapat memicu perubahan pada area mata. Obat yang mengganggu kualitas tidur juga berpengaruh pada tampilan mata cekung.

Selain itu, kondisi seperti rhinitis alergi dan sinusitis dapat memperparah lingkaran hitam di bawah mata, namun biasanya membaik setelah penyakitnya ditangani.

BACA JUGA:Roy Suryo CS Walk Out dari Audiensi

BACA JUGA:Curacao Lolos ke Piala Dunia 2026

Tips Mengatasi Mata Cekung

Untuk memperbaiki tampilan mata cekung, beberapa langkah berikut bisa diterapkan:

- Gunakan sunscreen berbahan mineral seperti titanium dioxide dan zinc oxide untuk melindungi kulit sekitar mata.

- Hindari chemical sunscreen yang cenderung menimbulkan rasa perih.

- Tidur minimal 7 jam setiap malam dan kurangi penggunaan gadget sebelum tidur.

- Penuhi kebutuhan cairan dengan minum air putih setidaknya 8 gelas sehari.

- Hentikan kebiasaan merokok.

BACA JUGA:Komitmen Kebijakan Berbasis Data Pasca Walikota Jambi Ikuti KPPD Tahun 2025

BACA JUGA: Masuk Dua Besar SDG Award Nasional

- Rutin memakai krim mata untuk menjaga kelembapan dan memudarkan lingkaran hitam.

- Gunakan kompres dingin untuk mengurangi peradangan.

Bagi yang ingin hasil lebih cepat, prosedur suntik filler dengan asam hialuronat bisa menjadi pilihan untuk menambah volume di bawah mata.

Meski demikian, setiap tindakan estetik sebaiknya dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter agar sesuai dengan kondisi kulit dan kesehatan Anda. (*)