Manfaat Jus Anggur Bikin Jantung Tersenyum Bahagia

Reporter: Surya Elviza |

Editor: Surya Elviza |

Senin , 08 Dec 2025 - 17:49

BAHAGIA : Jus anggur sangat baik untuk kesehatan jantung.-Foto : Ist-Jambi Independent

manfaat jus anggur bikin jantung tersenyum bahagia                            jambi,jambikoran.com – apakah anda termasuk penggemar buah anggur? selain rasanya yang manis dan segar, anggur juga bisa diolah menjadi berbagai hidangan, seperti jus, puding, atau salad.
salah satu cara paling populer untuk menikmati anggur adalah dalam bentuk jus. jus anggur, yang dibuat dari kulit dan biji buah anggur, mengandung sejumlah besar vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk tubuh.
selain manfaat rasanya yang nikmat, jus anggur juga menawarkan banyak keuntungan bagi kesehatan. berikut adalah enam manfaat luar biasa yang bisa anda dapatkan dari mengonsumsi jus anggur secara rutin:
1.    mengurangi risiko penyakitjus anggur kaya akan antioksidan yang tinggi, yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. radikal bebas, yang bisa berasal dari polusi udara atau bahan kimia dalam makanan olahan, dapat merusak sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung.
baca juga:5 rempah yang kurang baik untuk usus, jika dikonsumsi berlebihan
baca juga:kemenag tunggu kepastian jumlah cjh untuk pelaksanaan vaksinasi 
jus anggur, terutama jenis concord yang berwarna ungu, memiliki kandungan antioksidan yang lebih kuat dibandingkan varietas lainnya, sehingga efektif dalam melawan kerusakan sel.2.    meningkatkan kesehatan jantungjus anggur, terutama yang terbuat dari anggur merah atau ungu, diketahui memiliki manfaat yang mirip dengan anggur merah dalam menjaga kesehatan jantung.
mengonsumsi jus anggur dapat melindungi pembuluh darah, mengurangi risiko pembekuan darah, serta membantu menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah tetap normal. ini menjadikannya minuman yang sangat baik untuk kesehatan kardiovaskular.
3.    meningkatkan kesehatan tulangresveratrol, senyawa antioksidan yang ditemukan dalam jus anggur, tidak hanya baik untuk melawan penuaan, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan tulang. resveratrol memiliki efek osteoinduktif yang dapat membantu pembentukan tulang.
selain itu, anggur juga kaya akan vitamin dan mineral seperti kalsium, magnesium, dan vitamin k, yang penting untuk memperkuat tulang dan mencegah penyakit tulang.
baca juga:ternyata ada konflik internal suami-istri! di balik kisruh pangkalan elpiji 3 kg aur kenali
baca juga:inspirasi gaya hidup homestead ala yoso farm
4.    menurunkan tekanan darah
bagi penderita hipertensi, jus anggur bisa menjadi pilihan yang sangat baik. kandungan kalium dalam jus anggur dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan cara melemaskan dinding pembuluh darah dan membantu tubuh mengeluarkan kelebihan natrium.
dengan demikian, jus anggur dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.
5.    mencegah infeksi saluran kemih
jus anggur juga diketahui memiliki potensi untuk membantu mencegah infeksi saluran kemih (isk). mirip dengan jus cranberry, penelitian awal menunjukkan bahwa jus anggur dapat membantu melawan bakteri penyebab isk, sehingga membantu menjaga kesehatan saluran kemih anda.
6.    meningkatkan kesehatan otak
resveratrol dalam jus anggur memiliki efek positif pada kesehatan otak, terutama dengan mengurangi stres oksidatif yang dapat merusak sel-sel otak.
penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi resveratrol di usia lanjut dapat meningkatkan suasana hati dan memori, serta mengurangi risiko demensia. kandungan antioksidan dan antiinflamasi dalam jus anggur juga dapat mendukung fungsi otak yang lebih baik.(*)