Efek Samping Makan Pepaya Berlebihan

Reporter: Gita |

Editor: Gita |

Senin , 15 Jan 2024 - 17:46

Meskipun pepaya merupakan salah satu buah yang kaya manfaat, namun ada beberapa efek samping jika terlalu banyak mengkonsumsi pepaya-JAMBI INDEPENDENT-Jambi Independent

Pepaya bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, puding, dan lainnya.

Pepaya mengandung sejumlah kecil vitamin B kompleks, vitamin E dan vitamin K, serta kalsium, tembaga, besi, magnesium, mangan, fosfor, selenium, dan seng.

Berikut efek samping konsumsi pepaya secara berlebihan :

1. Ganggu pencernaan.

BACA JUGA:Kebiasaan yang Bisa Merusak Mood

Kandungan serat dalam pepaya sangat baik bagi kesehatan. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, pepaya justru bisa menyebabkan gangguan pencernaan.

Pepaya ternyata juga bisa memperburuk diare jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Selain itu, konsumsi pepaya berlebihan yang tidak dibarengi dengan konsumsi cairan juga bisa menyebabkan sembelit.

Selain itu, enzim papain dalam pepaya, jika dikonsumsi secara berlebih akan menimbulkan kembung, iritasi lambung, kram perut, dan mual.

2. Memperlambat detak jantung.

Diyakini bahwa orang dengan gangguan jantung harus menghindari konsumsi pepaya berlebihan.

efek samping makan pepaya berlebihan                            pepaya bisa dikonsumsi begitu saja atau diolah dalam bentuk jus, puding, dan lainnya.
pepaya mengandung sejumlah kecil vitamin b kompleks, vitamin e dan vitamin k, serta kalsium, tembaga, besi, magnesium, mangan, fosfor, selenium, dan seng.
berikut efek samping konsumsi pepaya secara berlebihan :
1. ganggu pencernaan.
baca juga:kebiasaan yang bisa merusak mood
baca juga:dortmund kembali merasakan kemenangan setelah berhasil mengalahkan darmstadt 3-0
kandungan serat dalam pepaya sangat baik bagi kesehatan. namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, pepaya justru bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
pepaya ternyata juga bisa memperburuk diare jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
selain itu, konsumsi pepaya berlebihan yang tidak dibarengi dengan konsumsi cairan juga bisa menyebabkan sembelit.
selain itu, enzim papain dalam pepaya, jika dikonsumsi secara berlebih akan menimbulkan kembung, iritasi lambung, kram perut, dan mual.
baca juga:5 tanda hubungan ldr yang sehat, ternyata begini tandanya
baca juga:athletic bilbao rebut kemenangan tipis 2-1 atas real sociedad
2. memperlambat detak jantung.
diyakini bahwa orang dengan gangguan jantung harus menghindari konsumsi pepaya berlebihan.
sebab, kandungan papain dalam buah ini diperkirakan memperlambat laju detak jantung dengan cara yang berbahaya.
ini kemungkinan memicu kondisi kardiovaskular yang serius. jika memiliki masalah kardiovaskular, berkonsultasilah dengan dokter sebelum mengonsumsi pepaya.
baca juga:dua warga asal banten tewas usai pesta miras 
baca juga:pantai gading buka piala afrika dengan kemenangan 2-0!
3. menyebabkan ruam kulit.
enzim papain kerap menjadi bahan dalam krim antipenuaan. namun, tidak semua jenis kulit bereaksi positif terhadap aplikasi topikal papain pepaya.
orang dengan alergi lateks juga mungkin alergi terhadap pepaya karena pepaya mengandung enzim yang disebut chitanases.
alergi lateks bisa menyebabkan ruam, panas, dan kemerahan pada kulit. gejala lain yang dilaporkan termasuk kulit gatal dan kering.
baca juga:anggota tni diduga aniaya mahasiswa asal bandung di tempat hiburan malam
baca juga:kemenangan 5-1 atas monza perkuat posisi inter milan di puncak klasemen!
4. sebabkan alergi pernapasan.
papain, enzim yang ada dalam pepaya bisa menjadi alergen yang kuat.
mengonsumsi pepaya berlebihan bisa memicu berbagai gangguan pernapasan seperti sesak napas, bersin, penyakit asma, dan hidung tersumbat.
jika memiliki gangguan pernapasan, seperti asma atau kondisi alergi apa pun sebaiknya pertimbangkan konsumsi pepaya muda yang mengadung banyak papain.
baca juga:manchester city terus kejar liverpool, menang tipis 3-2 atas newcastle united!
baca juga:anies berencana bangun lapangan sepak bola berstandar fifa di maluku
5. berinteraksi dengan obat pengencer darah.
penelitian telah membuktikan bahwa lateks pada pepaya berpotensi meningkatkan efek pengencer darah.
jika sedang mengonsumsi obat pengencer darah atau antikoagulan, seperti aspirin konsultasikan pada dokter tentang konsumsi pepaya, terutama pepaya muda.