Mata Bengkak Ketika Bangun Pagi? Ini 5 Alasan Mata Terlihat Bengkak Saat Bangun di Pagi Hari
2,2 Miliar Orang di Dunia Alami Gangguan Penglihatan, Indonesia ke-3-jambi independent -
Beberapa orang mungkin mengalami masalah mata bengkak saat bangun tidur di pagi hari.
Nah, apa yang menyebabkan mata bisa tampak bengkak ketika bangun tidur di pagi hari?
Dilansir dari laman avogel, berikut 5 alasan mengapa mata bengkak di pagi hari.
1.Alergi
Anda mungkin menderita alergi yang menyebabkan tubuh memproduksi histamin, yang dapat menyebabkan peradangan, gatal, dan kemerahan sebagai responsnya.
Nah apa hubungannya dengan tidur?
BACA JUGA:Dampak Tidur Sore untuk Kesehatan
BACA JUGA:3 Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan Tubuh
Jika Anda terbangun dengan mata bengkak, Anda mungkin alergi terhadap sesuatu di kamar tidur Anda.
2. Terlalu banyak garam
Terlalu banyak garam adalah penyebab mata bengkak di pagi hari. Jika makanan Anda mengandung terlalu banyak natrium, kemungkinan besar tubuh Anda akan menahan cairan.
Sehingga ada keseimbangan antara natrium dan kalium di dalam sel; ketika terlalu banyak natrium masuk ke dalam sel, air akan ikut mengencerkannya, dan hal ini sering kali dapat menyebabkan kembung dan sel menjadi penuh dengan air berlebih.
Jika mata bengkak Anda disebabkan oleh retensi cairan dan terlalu banyak garam dalam makanan Anda, kondisinya akan cenderung lebih buruk di pagi hari.
3. Kurang tidur
- Tag
- Share
-
-
