Minuman Sehat yang Baik Diminum saat Sahur
Jus buah segar membantu memperbaiki kadar cairan dan elektrolit dalam tubuh, serta memberikan energi yang diperlukan selama puasa.-jambi independent-Jambi Independent
Teh hijau mengandung antioksidan kuat yang membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan menjaga kesehatan jantung. Konsumsi teh hijau saat sahur membantu meningkatkan energi dan menjaga tubuh tetap segar sepanjang hari.
6. Air Lemon
BACA JUGA:Simak Baik-baik, Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Berpuasa
BACA JUGA:Golkar Bakal Jadi Kunci Perlindungan Politik jika Prabowo-Gibran Terpilih
Air lemon adalah minuman yang menyegarkan dan dapat membantu meningkatkan pencernaan. Campur air lemon segar dengan air hangat dan sedikit madu untuk mendapatkan minuman yang baik untuk pencernaan dan menjaga hidrasi tubuh.
7. Sup Buatan Sendiri
Sup homemade yang terbuat dari kaldu sayuran atau daging tanpa lemak adalah pilihan minuman yang bergizi untuk sahur. Sup mengandung nutrisi penting dan memberikan rasa kenyang yang cukup, sehingga membantu Anda tetap bertenaga selama puasa.
Penting untuk memilih minuman yang sehat dan bergizi saat sahur untuk memastikan Anda mendapatkan energi yang cukup dan menjaga kesehatan tubuh selama bulan Ramadan. Selain minuman, pastikan untuk mencari makanan yang seimbang dan berkualitas tinggi untuk sahur yang optimal.
- Tag
- Share
-
-
