Ini Dia 7 Makanan Kaya Manfaat yang Disebutkan dalam Al-Qur’an

5. Habbatus sauda atau jintan hitam 

Dikenal karena kandungan thymoquinone-nya, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Ini dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis.

Dalam kekayaan tradisi herbal Timur Tengah, Habbatus sauda atau biji jintan hitam menonjol sebagai bintang yang bersinar. 

Tanaman subtropis ini telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional selama ribuan tahun, dan keistimewaannya juga diakui dalam teks-teks Islam. 

Hadits yang diriwayatkan oleh Bukhori dan Muslim mengutip Nabi SAW yang menyatakan bahwa di dalam jintan hitam terdapat obat untuk segala macam penyakit, kecuali kematian. Ini adalah pengakuan yang kuat akan potensi penyembuhan yang luar biasa dari biji kecil ini.

Penelitian modern telah menemukan bahwa manfaat kesehatan jintan hitam sebagian besar berasal dari senyawa aktif utamanya, thymoquinone. 

BACA JUGA:Makanan yang Bisa Memicu Tantrum pada Anak

BACA JUGA:Rasa Lelah dan Pegal Hilang dengan Konsumsi 7 Makanan Ini

Senyawa ini memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat, yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel dan penyakit kronis. 

Penggunaan jintan hitam dalam pengobatan modern terus berkembang seiring dengan penemuan baru tentang sifat terapeutiknya.

6. Pisang 

Sumber yang baik dari potasium, serat, vitamin C, magnesium, dan folat, serta mengandung antioksidan seperti flavonoid dan amina yang dapat mendukung kesehatan jantung dan fungsi otak.

Selanjutnya, pisang, buah yang disebutkan dalam surah Al-Waqiah, diakui sebagai buah yang diberkahi. Dalam ayat tersebut, pisang digambarkan sebagai bagian dari kenikmatan surga, menandakan kekayaan nutrisinya yang luar biasa. 

Pisang kaya akan potasium, serat, vitamin C, magnesium, dan folat, menjadikannya pilihan yang sempurna untuk sarapan atau camilan yang menyehatkan. 

BACA JUGA:Bahan Alami Atasi Keracunan Makanan