7 Jus Lezat yang Bisa Bantu Atasi Sembelit
Jus buah segar membantu memperbaiki kadar cairan dan elektrolit dalam tubuh, serta memberikan energi yang diperlukan selama puasa.-jambi independent-Jambi Independent
3. Jus lemon
Banyak orang suka memulai hari mereka dengan segelas jus lemon.
Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Ini Dia Sashimi Khas Batak: Naniura
BACA JUGA:Amankah Melihat Gerhana Matahari Total Dengan Mata Telanjang? Berikut Penjelasannya
Jus lemon kaya akan serat larut, menjadikannya minuman yang sempurna untuk membuat Anda cepat buang air besar.
Peras jus 1 buah lemon ke dalam segelas air dan minum sampai habis.
4. Jus jeruk
Jus jeruk mengandung enzim yang mendorong pergerakan usus dan membantu Anda buang air besar dengan cepat.
Anda bisa menggunakan 2 buah jeruk untuk membuat segelas jus jeruk setiap hari, dan lihat perbedaannya.
5. Jus nanas
Jus nanas meningkatkan pergerakan usus. Blender 1 cangkir potongan nanas dengan 1/2 gelas air hingga halus.
6. Jus bayam
Jus bayam kaya akan serat dan magnesium, menjadikannya salah satu minuman terbaik untuk cepat buang air besar. Ambil 2 cangkir daun bayam segar dan masukkan ke dalam juicer.
7. Jus lidah buaya
- Tag
- Share
-
-
