Setiap gerakan yoga dapat membakar energi, sehingga dapat mengendalikan bobot tubuh.
4. Meningkatkan kebugaran jasmani dan keseimbangan tubuh
Yoga dapat mengoneksikan antara pikiran, pernapasan dan gerak tubuh bagi yang membutuhkan konsentrasi tinggi.
Selain itu, berbagai pose yoga dapat meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas dan keseimbangan tubuh.(*)
Kategori :
Terkait
Minggu 17 Aug 2025 - 10:00 WIB
Pisang Madu: Buah Kecil Manis yang Kaya Energi dan Nutrisi, Masih Bisa Dikonsumsi Penderita Diabetes
Sabtu 16 Aug 2025 - 09:21 WIB
Hindari Makanan Cepat Saji, Cara Efektif Cegah Diabetes Meski Ada Faktor Genetik
Jumat 25 Jul 2025 - 07:00 WIB
Kenapa Jari Tangan Bisa Kesemutan, Ini 5 Penyebab Umumnya dan Cara Mengatasinya
Jumat 04 Jul 2025 - 20:41 WIB
Pikiran Tenang dan Tubuh Sehat dengan Yoga
Jumat 13 Jun 2025 - 20:01 WIB
3 Makanan yang Berbahaya untuk Penderita Diabetes
Terpopuler
Kamis 21 Aug 2025 - 20:55 WIB
DKP Salurkan 4 Jenis Bantuan
Kamis 21 Aug 2025 - 19:38 WIB
Maulana Tegaskan Tolak Keras Kenakalan Remaja
Kamis 21 Aug 2025 - 20:33 WIB
Semua Jual di Atas Harga Het, Kasus Korupsi Pupuk Bersubsidi
Kamis 21 Aug 2025 - 19:29 WIB
Wajib Penuhi 37,5 Jam dalam Seminggu, Ketidakhadiran Bisa Berujung Pemecatan
Kamis 21 Aug 2025 - 20:05 WIB
Baju Gelap
Kamis 21 Aug 2025 - 20:39 WIB
Mantan Direktur PT PAL Ajukan Pra Peradilan
Terkini
Jumat 22 Aug 2025 - 13:00 WIB
Tradisi Junjung Pusako Sarolangun: Penyucian Sejumlah Benda Pusaka Warisan Leluhur dari Keris, hingga Tulisan
Jumat 22 Aug 2025 - 11:54 WIB
Kapolres Tanjab Barat Pimpin Sertijab Kasat Lantas dan Kapolsek Tungkal Ilir
Jumat 22 Aug 2025 - 10:00 WIB
Catat! Etomidate dalam Vape Bisa Picu Gangguan Jantung dan Paru-Paru, Dokter Peringatkan Bahaya Serius
Jumat 22 Aug 2025 - 09:00 WIB
Datuk Sintai: Jejak Pendakwah Islam dari Tiongkok di Seberang Kota Jambi
Jumat 22 Aug 2025 - 08:00 WIB
Bikin Merinding, Ini Arti Mimpi Ketindihan Menurut Primbon Jawa dan Penjelasan Medis
Jumat 22 Aug 2025 - 07:00 WIB
Bisa Jadi Tanda Stroke, Waspadai Vertigo Berulang yang Disertai Gejala Tambahan
Kamis 21 Aug 2025 - 22:27 WIB
Kejaksaan Tinggi Jambi Ikuti Seminar Ilmiah Nasional Peringatan Hari Lahir Kejaksaan RI ke-80
Kamis 21 Aug 2025 - 21:25 WIB
AC Milan Kejar Hojlund
Kamis 21 Aug 2025 - 21:23 WIB
Dukung Rodrygo Keluar dari Real Madrid
Kamis 21 Aug 2025 - 21:20 WIB