Setiap gerakan yoga dapat membakar energi, sehingga dapat mengendalikan bobot tubuh.
4. Meningkatkan kebugaran jasmani dan keseimbangan tubuh
Yoga dapat mengoneksikan antara pikiran, pernapasan dan gerak tubuh bagi yang membutuhkan konsentrasi tinggi.
Selain itu, berbagai pose yoga dapat meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas dan keseimbangan tubuh.(*)
Kategori :
Terkait
Minggu 30 Nov 2025 - 11:00 WIB
3 Makanan Sahabat Terbaik Penderita Diabetes
Rabu 19 Nov 2025 - 10:29 WIB
Manfaat Teh Matcha untuk Penderita Diabetes
Minggu 16 Nov 2025 - 13:57 WIB
4 Jus Buah Alami untuk Netralkan Gula Darah
Selasa 11 Nov 2025 - 11:19 WIB
3 Menu Sarapan Terbaik untuk Penderita Diabetes
Minggu 09 Nov 2025 - 14:02 WIB
Manfaat Teh Matcha yang Aman untuk Penderita Diabetes
Terpopuler
Kamis 04 Dec 2025 - 22:26 WIB
Puting Beliung di Kota Baru Masjid dan Empat Rumah Warga Terdampak
Kamis 04 Dec 2025 - 22:25 WIB
Main Kayu
Kamis 04 Dec 2025 - 22:27 WIB
HBA Desak Pemerintah Pusat Tetapkan Bencana Sumatera sebagai Bencana Nasional
Kamis 04 Dec 2025 - 22:24 WIB
Ancaman Cuaca Ekstrem Masih Ada Hingga Akhir Tahun 2025
Kamis 04 Dec 2025 - 22:26 WIB
KPK Selidiki Status Tanah di Halim
Jumat 05 Dec 2025 - 12:35 WIB
Donasi Bencana Sumatera Tembus Ratusan Juta Rupiah! Baznas Kota Jambi Sebut Bantuan Terus Bertambah
Terkini
Jumat 05 Dec 2025 - 21:37 WIB
Usir Jerawat Membandel dengan Konsumsi Buah
Jumat 05 Dec 2025 - 21:36 WIB
5 Makanan Tinggi Antioksidan yang Aman Dikonsumsi
Jumat 05 Dec 2025 - 21:35 WIB
Manfaat Tomat Bisa Turunkan Risiko Serangan Kanker
Jumat 05 Dec 2025 - 21:33 WIB
Jaksa Hadirkan 2 Mantan Terpidana Kasus Mafia Tanah Bungo, Pengacara Terdakwa akan Laporkan Keterangan Palsu
Jumat 05 Dec 2025 - 21:32 WIB
Protes Pengesahan UU Hubungan AS-Taiwan oleh Trump
Jumat 05 Dec 2025 - 21:31 WIB
Harap Tak Ada Campur Tangan Eksternal ke Venezuela
Jumat 05 Dec 2025 - 21:30 WIB
China Komentari Harapan Kandidat Presiden Honduras Berbalik ke Taiwan
Jumat 05 Dec 2025 - 21:25 WIB
Arsenal Nyaman di Puncak
Jumat 05 Dec 2025 - 21:24 WIB
Arne Slot Frustrasi Sekaligus puas dengan Penampilan Liverpool
Jumat 05 Dec 2025 - 21:23 WIB