Setiap gerakan yoga dapat membakar energi, sehingga dapat mengendalikan bobot tubuh.
4. Meningkatkan kebugaran jasmani dan keseimbangan tubuh
Yoga dapat mengoneksikan antara pikiran, pernapasan dan gerak tubuh bagi yang membutuhkan konsentrasi tinggi.
Selain itu, berbagai pose yoga dapat meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas dan keseimbangan tubuh.(*)
Kategori :
Terkait
Senin 29 Sep 2025 - 08:15 WIB
Tren Pemanis Nol Kalori Meningkat, Benarkah Lebih Sehat dari Gula?
Minggu 21 Sep 2025 - 20:23 WIB
5 Cemilan Enak dan Aman untuk Penderita Diabetes
Rabu 10 Sep 2025 - 19:49 WIB
Waspada Makanan Penyebab Diabetes
Senin 08 Sep 2025 - 07:00 WIB
Panduan Makanan untuk Penderita Diabetes: Apa yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi
Selasa 26 Aug 2025 - 09:00 WIB
Kabar Baik! Terapi Gen Jadi Harapan Baru Pengobatan Diabetes, Begini Penjelasan Wamenkes Dante
Terpopuler
Selasa 07 Oct 2025 - 16:36 WIB
Tol Bayung Lencir–Tempino Seksi III Resmi Dibuka, Dorong Pertumbuhan Properti dan Ekonomi di Muaro Jambi
Selasa 07 Oct 2025 - 20:09 WIB
Eks Dirut Ungkap Masalah Internal PT PAL Di Sidang Korupsi Rp105 Miliar
Selasa 07 Oct 2025 - 21:10 WIB
Xiaomi 17 Pro, Flagship Tipis dengan Kamera Leica dan Layar Sekunder
Selasa 07 Oct 2025 - 12:00 WIB
Dibayar Rp200 Juta, Pinkan Mambo Bikin Heboh dan Haru di Synchronize Festival 2025
Rabu 08 Oct 2025 - 08:08 WIB
Pimpin Apel Atasi Kemacetan di SPBU, Walikota Beri Peringatan ke Para Pelangsir BBM Bersubsidi di Kota Jambi
Selasa 07 Oct 2025 - 21:17 WIB
Menkes Nyatakan 40 Juta Orang Sudah Daftar Cek Kesehatan Gratis
Terkini
Rabu 08 Oct 2025 - 11:33 WIB
Capaian Pengobatan TBC di Jambi Naik, Dinkes Ungkapkan Langkah Pencegahan
Rabu 08 Oct 2025 - 11:30 WIB
Belum Selesai Masa Iddah, Foto Mesra Azizah Salsha dengan Pria Diduga Nadif Zahiruddin Beredar
Rabu 08 Oct 2025 - 11:00 WIB
Tiga Zodiak yang Akhirnya Menemukan Kedamaian Setelah 8 Oktober 2025
Rabu 08 Oct 2025 - 10:41 WIB
Wisuda Ribuan Tahfiz, Walikota Maulana Sebut Penting untuk Bentuk Karakter Generasi Muda
Rabu 08 Oct 2025 - 10:30 WIB
Sindikat Curanmor Lintas Provinsi Kirim Motor dengan STNK dan Pelat Palsu, 38 Unit Ditemukan di Muarabungo
Rabu 08 Oct 2025 - 10:30 WIB
Aksi Murid SD Serukan “Stop Bercanda Nama Orangtua”, Banjir Dukungan Warganet!
Rabu 08 Oct 2025 - 10:13 WIB
Pembangunan Jalan Tol Betung-Jambi Sudah Capai 49 Persen, Potong Waktu Tempuh 90 Menit Jadi 30 Menit
Rabu 08 Oct 2025 - 10:00 WIB
Penemuan 1.000 Koin Emas Langka dari Kapal Karam Berusia 300 Tahun
Rabu 08 Oct 2025 - 09:51 WIB
Sebabkan Jalan Rusak, Dishub Provinsi Larang Truk Sawit Muatan Melebihi 8 Ton Melintas di Jalan Kelas Tiga
Rabu 08 Oct 2025 - 09:30 WIB