Jika cuaca di luar ruangan terlalu panas dan tidak memungkinkan untuk beraktivitas, Anda bisa memilih untuk melakukan aktivitas di dalam ruangan.
Kunjungi museum, galeri seni, taman hiburan indoor, atau pusat perbelanjaan.
Selain itu Anda juga bisa menonton film, membaca buku, atau bersantai di kafe.
Banyak tempat wisata indoor yang menawarkan berbagai macam aktivitas menarik, sehingga kamu tidak akan bosan selama berlibur.
BACA JUGA:4 Film Keluarga yang Cocok Ditonton Saat Libur Akhir Pekan
BACA JUGA:Simak! 4 Cara Ampuh Kembalikan Mood Usai Liburan
3. Gunakan pelindung diri yang tepat
Lindungi dirimu dari sinar matahari yang terik dengan menggunakan topi bertepi lebar, kacamata hitam, dan tabir surya.
Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan oleskan secara merata ke seluruh tubuh 15 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.
Ulangi pemakaian tabir surya setiap 2 jam sekali, terutama setelah berenang atau berkeringat.
Gunakan pakaian yang terbuat dari bahan yang ringan dan menyerap keringat agar tubuh tetap terasa sejuk.
4. Hindari waktu terik matahari
Sebaiknya hindari berada di luar ruangan saat matahari sedang terik, yaitu antara jam 10 pagi hingga 3 sore.
BACA JUGA:Tips Mengatasi Post Holiday Blues, Rasa Sedih dan Tak Semangat Usai Libur Lebaran
BACA JUGA:6 Kiat Jaga Kondisi Tubuh Tetap Sehat Seusai Libur Lebaran
Pada waktu tersebut, sinar matahari berada pada intensitas tertingginya, sehingga dapat menyebabkan kulit terbakar dan dehidrasi.