Pilihlah waktu untuk beraktivitas di luar ruangan pada pagi atau sore hari saat cuaca lebih sejuk.
5. Minum banyak air putih
Cuaca panas membuat tubuh lebih mudah kehilangan air, sehingga minum banyak air putih wajib dilakukan dengan minum minimal 8 gelas air putih per hari.
Membawa botol minum saat bepergian sangat dianjurkan agar Anda bisa minum kapanpun dan dimanapun.
Selamat berlibur! (*)
Kategori :
Terkait
Selasa 11 Nov 2025 - 16:15 WIB
Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah Berjerawat: Alami, Efektif, dan Aman Digunakan
Minggu 09 Nov 2025 - 14:45 WIB
5 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Kulit Wajah, Nomor 2 Sering Diabaikan!
Minggu 09 Nov 2025 - 14:15 WIB
Bahaya Pakai Make Up Kedaluwarsa: Kenali Masa PAO dan Tanggal Expired Sebelum Terlambat
Kamis 30 Oct 2025 - 14:30 WIB
Tips Packing Baju Winter agar Traveling ke Negara Empat Musim Lebih Praktis
Rabu 29 Oct 2025 - 17:15 WIB
Rahasia Kulit Sehat dan Cerah: Panduan Perawatan Kulit Harian yang Tepat
Terpopuler
Minggu 14 Dec 2025 - 22:17 WIB
Wali Kota Jambi Maulana Resmikan Grand Opening Canvas Coffee and Eatery
Senin 15 Dec 2025 - 10:11 WIB
Pelaku Pelangsir BBM Solar Bersubsidi di Batang Hari Tak Berkutik, Diciduk Tim Tipidter Polres di Area SPBU
Senin 15 Dec 2025 - 10:50 WIB
Akal-Akalan Curang Modifikasi Tangki! Polres Kerinci Gelar Operasi Kendaraan "Pengepul" BBM Subsidi!
Senin 15 Dec 2025 - 10:19 WIB
Sejumlah Pekerjaan Bina Marga PUPR Tanjab Timur Tahun 2025 Rampung Dilaksanakan
Senin 15 Dec 2025 - 14:27 WIB
Pemkot Jambi Ingatkan Warga Tingkatkan Kewaspadaan Saat Cuaca Ekstrem
Senin 15 Dec 2025 - 10:30 WIB
Pemkab Tebo Imbau Warga Segera Bayar PBB-P2, Dorong Peningkatan PAD
Terkini
Senin 15 Dec 2025 - 17:57 WIB
Atalia Praratya Gugat Cerai Ridwan Kamil
Senin 15 Dec 2025 - 17:44 WIB
Prabowo Sebut Ada Pihak Sebarkan Kebohongan, Soal Negara Tak Hadir di Bencana Sumatera
Senin 15 Dec 2025 - 17:42 WIB
Otot Kuat
Senin 15 Dec 2025 - 17:41 WIB
22 PBPH Seluas 1 Juta Hektare Dicabut
Senin 15 Dec 2025 - 17:38 WIB
Rp 550 Juta dan 10 Ton Beras Disalurkan ke Sumut
Senin 15 Dec 2025 - 17:37 WIB
Kerusakan Hutan Kian Masif, WALHI Ingatkan Ancaman Bencana Ekologis di Jambi
Senin 15 Dec 2025 - 17:29 WIB
Warga Jelutung Terima 2.500 Bibit Ikan, Ketahanan Pangan Keluarga Diperkuat
Senin 15 Dec 2025 - 17:28 WIB
Maulana Perkuat Peran Forum RT
Senin 15 Dec 2025 - 17:25 WIB
Al Haris Terima Anugerah Keterbukaan Informasi Publik
Senin 15 Dec 2025 - 17:22 WIB