Di samping itu, penggunaan gadget sebelum tidur juga bisa memengaruhi kualitas tidur seseorang.
"Kalau kita pakai gadget sebelum tidur, mata akan ditata berlebihan sehingga akhirnya pada saat tidur mungkin kita belum pada fase deep sleep, bangun lagi, terbangun dalam kondisi seperti ini."
BACA JUGA:Apakah Makan Ikan Mentah Baik untuk Kesehatan?
BACA JUGA:Gula Darah Tinggi Sebabkan 30% Pengidap Diabetes Alami Tendinopati, Apa Itu?
Jadi, kualitas tidurnya tidak bagus dan menyebabkan sakit kepala atau pusing saat bangun.(*)
Kategori :