Di samping itu, penggunaan gadget sebelum tidur juga bisa memengaruhi kualitas tidur seseorang.
"Kalau kita pakai gadget sebelum tidur, mata akan ditata berlebihan sehingga akhirnya pada saat tidur mungkin kita belum pada fase deep sleep, bangun lagi, terbangun dalam kondisi seperti ini."
BACA JUGA:Apakah Makan Ikan Mentah Baik untuk Kesehatan?
BACA JUGA:Gula Darah Tinggi Sebabkan 30% Pengidap Diabetes Alami Tendinopati, Apa Itu?
Jadi, kualitas tidurnya tidak bagus dan menyebabkan sakit kepala atau pusing saat bangun.(*)
Kategori :
Terkait
Rabu 04 Jun 2025 - 19:07 WIB
Makanan Pemicu Sakit Kepala, Wajib Anda Ketahui
Selasa 03 Jun 2025 - 20:03 WIB
Makanan Pemicu Sakit Kepala, Wajib Anda Ketahui
Rabu 07 May 2025 - 21:23 WIB
6 Makanan Pemicu Sakit Kepala
Minggu 23 Mar 2025 - 16:02 WIB
4 Titik Pijat Ringan untuk Redakan Migrain
Selasa 31 Dec 2024 - 20:04 WIB
Tips Lebih Segar dan Bugar saat Bangun Tidur
Terpopuler
Selasa 05 Aug 2025 - 08:21 WIB
Hadiri Rakornas Adipura 2025, Wali Kota Maulana : Kami Siap Penuhi Target Zero TPS Liar
Selasa 05 Aug 2025 - 11:07 WIB
LMKN Tegaskan Royalti Wajib Dibayar, Termasuk untuk Putar Suara Alam
Selasa 05 Aug 2025 - 12:46 WIB
Tek Hui Kasus Narkoba dan TPPU Jambi Dituntut 12 Tahun Penjara
Selasa 05 Aug 2025 - 13:37 WIB
Modus Pecah Paket Terungkap, Tersangka Kasus PJU Kerinci Bertambah
Selasa 05 Aug 2025 - 19:31 WIB
5 Orang Digaruk Polisi, Jaringan Pengedar Sabu Antar Kabupaten-Provinsi
Selasa 05 Aug 2025 - 11:40 WIB
Ledakan Pipa Gas Pertamina EP Subang Picu Kebakaran, Dua Pekerja Luka Bakar
Terkini
Selasa 05 Aug 2025 - 21:31 WIB
Penguatan Kapasitas HAM bagi ASN
Selasa 05 Aug 2025 - 21:16 WIB
Siap Jadi Icon Baru! Walikota Maulana Resmikan Tugu Perkumpulan Pecinta Tanaman Indonesia yang Dipercantik
Selasa 05 Aug 2025 - 20:54 WIB
5 Manfaat Rutin Makan Sup
Selasa 05 Aug 2025 - 20:52 WIB
Lima Buah Bikin Kulit Lebih Cantik
Selasa 05 Aug 2025 - 20:49 WIB
Makanan Rendah Kandungan Protein, Baik untuk pasien Penyakit Ginjal
Selasa 05 Aug 2025 - 20:47 WIB
Cara Tampil Stylish Dengan Baju Terbatas
Selasa 05 Aug 2025 - 20:41 WIB
Zoom 8x, jadi Rumor iPhone 17 Pro
Selasa 05 Aug 2025 - 20:37 WIB
Alasan Nonton Film yang Sama Berulang Kali
Selasa 05 Aug 2025 - 20:31 WIB
Mood Outfit, Pilih Baju Sesuai Emosi
Selasa 05 Aug 2025 - 20:27 WIB