JAMBIKORAN.COM - Stress language merupakan istilah dalam bentuk perilaku yang disalurkan oleh seseorang ketika sedang dilanda suatu masalah dan cara melampiaskannya.
Masing-masing stress language memiliki kekurangan dan kelebihannya tersendiri.
Ada baiknya jika kamu menganalisa beberapa stress language.
Dikutip dari fimela.com, berikut sejumlah tipe stress language :
BACA JUGA:Tips Menghindari Stres
BACA JUGA:Begini Cara Agar Otak Tetap Sehat dan Terhindar dari Stres, Yuk Simak!
1. Flight atau Avoid the Threat
Seperti namanya, seseorang dengan tipe stress language flight atau menghindari suatu konflik biasanya akan menjadi denial. Kamu akan menghindari konflik dengan mengubah suatu topik utama.
Contoh nyatanya jika pembicaraan sudah mulai membuat perbedaan, maka kamu akan mengubah topik pembicaraan.
Hal ini dikarenakan rasa cemas yang sudah tertanam dalam mindsetmu jika terjadi perbedaan maka akan ada konflik.
BACA JUGA:6 Strategi untuk Mengurangi Stres dengan Mudah dan Efektif
BACA JUGA:7 Pilihan Aroma Terapi yang Bisa Menghilangkan Stres
Namun, hal positif yang bisa kamu dapatkan adalah kamu bisa terhindar dari masalah.
Karena, jika suatu hal terjadi kamu akan mengalihkannya ke hobi atau pekerjaan yang bisa menyibukkan dirimu.
2. Fight atau Confront the Threat