BACA JUGA: Ini Dia Manfaat Daun Semanggi Bagi Kesehatan,Berikut Penjelasannya!
BACA JUGA:Ngeri! Dampak Begadang Bagi Kesehatan Tubuh
6. Memicu Kerontokan Rambut
Bahaya tidak sarapan yang terakhir adalah dapat memicu kerontokan rambut. saat sarapan pasti kita akan mengonsumsi makanan yang mengandung sejumlah nutrisi penting, salah satunya protein.
Nah, jika tidak sarapan, otomatis asupan nutrisi seperti protein akan berkurang. Padahal, rendahnya asupan protein dapat dapat memengaruhi kadar keratin, mencegah pertumbuhan rambut, dan memicu kerontokan rambut.
Mulai sekarang jangan sampai kita tinggalkan sarapan pagi,karena sarapan sangat penting bagi tubuh dan pilihlah menu sarapan yang kaya akan protein untuk membantu mengisi energi saat beraktivitasn.(*)